15^ο Θεματικό Σεμινάριο του Διϊδρυματικού Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών:

«Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»

Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Τ.Ε.Φ.Α.Α. και

Εθνικό Κέντρο Έρευνας Φυσικών Επιστημών «ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ» – Ινστιτούτο Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνιών

Σεμινάριο:

Συνταγογράφηση της άσκησης κατά τη διάρκεια της κύησης: Άσκηση και Σακχαρώδης Διαβήτης Κύησης

Υπεύθυνη Σεμιναρίου: Ελένη Δούδα, Καθηγήτρια Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ.,

Διευθύντρια του Δ.Π.Μ.Σ. «Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»

Συντονίστρια: Στυλιανή Καρακύριου, Μέλος Ε.Ε.Π., Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ.

Περιγραφή

Στόχος του σεμιναρίου είναι να προβάλλει τον ευεργετικό ρόλο της άσκησης στην προαγωγή της υγείας των γυναικών κατά την περίοδο της κύησης. Παρουσιάζονται οι βιολογικές και λειτουργικές προσαρμογές του γυναικείου οργανισμού και προβάλλεται η συμβολή της άσκησης τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση παθολογικών καταστάσεων όπως ο σακχαρώδης διαβήτης της κύησης, η πιο συχνή επιπλοκή κατά τη διάρκεια της κύησης. Αναφέρονται επίσης, οι διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες αναφορικά με τη συνταγογράφηση της άσκησης έτσι ώστε η άσκηση κατά την κύηση να είναι ασφαλής και αποτελεσματική. Για τον λόγο αυτό η άσκηση θα πρέπει να τροποποιείται στις ανάγκες της κύησης και να εξατομικεύεται στις ανάγκες της κάθε εγκύου. Παράλληλα, συνδέεται η θεωρία με την πράξη και παρουσιάζεται ο σχεδιασμός και η υλοποίηση προγραμμάτων άσκησης κατά την κύηση καθώς και σε γυναίκες με Σακχαρώδη Διαβήτη Κύησης.

ΕΝΟΤΗΤΑ Ι:   Θεωρητική Προσέγγιση

10:00 – 10:45

Οδηγίες άσκησης κατά την κύηση –  Άσκηση και Διαβήτης Κύησης

ΕΝΟΤΗΤΑ ΙΙ:   Πρακτική εφαρμογή

10:45 – 12:00

α) Ασκησιολόγιο  κατά την  κύηση

β) Άσκηση και Σακχαρώδης Διαβήτης της Κύησης

γ) Ερωτήσεις- Συζήτηση

Εισηγήτρια:

Δήμητρα Σαββάκη, PhD, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Εξειδικευμένη Επαγγελματίας Άσκησης και Υγείας

Η Δήμητρα Σαββάκη είναι κάτοχος Διδακτορικού Διπλώματος από το Τ.Ε.Φ.Α.Α.-Δ.Π.Θ. με εξειδίκευση  στην άσκηση κατά τη διάρκεια της κύησης σε υγιείς καθώς και σε γυναίκες με Σακχαρώδη Διαβήτη της Κύησης. Ακαδημαϊκή Υπότροφος στο Τμήμα Αγωγής και Φροντίδας στην Πρώιμη Παιδική Ηλικία του ΔΙΠΑΕ. Συνεργάτης στη Μονάδα Ενδοκρινολογίας Αναπαραγωγής, Ά Μαιευτική- Γυναικολογική Κλινική ΑΠΘ. Με την επίβλεψη και καθοδήγηση του Εργαστηρίου Εργοφυσιολογίας και Φυσιολογίας της Άσκησης του Τ.Ε.Φ.Α.Α.-Δ.Π.Θ. πραγματοποίησε τα πρώτα παρεμβατικά ερευνητικά προγράμματα άσκησης κατά τη διάρκεια της κύησης στην Ελλάδα. Δημιουργός του mummy to be training® (άσκηση και κύηση)  και mummy training® (άσκηση κατά τη λοχεία & άσκηση μαμά και βρέφος). Tα προγράμματα mummy to be training® και mummy training® εφαρμόζονται σε έγκυες γυναίκες από το 2002 και ήταν τα πρώτα που πραγματοποιήθηκαν για 7 χρόνια με την έγκριση της Γ.Γ Αθλητισμού. Συμμετέχει ως καλεσμένη ομιλήτρια σε προπτυχιακά και μεταπτυχιακά προγράμματα σπουδών καθώς και σε συνέδρια και σεμινάρια.

Ημερομηνία διεξαγωγής:            Κυριακή 25/05/2025

Ώρα:                                                      10:00 – 12:00

Χώρος:                                                 Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο ‘’Αλέξανδρος Καρυπίδης’’