Παραδοσιακή ή Υβριδική Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης για Άτομα με Υπερβολικό Βάρος και Παχυσαρκία στο Γυμναστήριο;
2024-05-31 14:00 - 17:00 (Europe/Helsinki) | ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής, Πανεπιστημιούπολη, Κομοτηνή, Ροδόπη, 69100, Greece
10ο Θεματικό Σεμινάριο του Διϊδρυματικού Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών:
«Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»
Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Τ.Ε.Φ.Α.Α. και
Εθνικό Κέντρο Έρευνας Φυσικών Επιστημών «ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ» – Ινστιτούτο Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνιών

Σεμινάριο:
Παραδοσιακή ή Υβριδική Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης
για Άτομα με Υπερβολικό Βάρος και Παχυσαρκία στο Γυμναστήριο;

Υπεύθυνη Σεμιναρίου: Ελένη Δούδα, Καθηγήτρια Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ.,
Διευθύντρια του Δ.Π.Μ.Σ. «Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»
Συντονίστρια: Στυλιανή Καρακύριου, Μέλος Ε.Ε.Π., Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ.
Περιγραφή
Η διαλειμματική προπόνηση έχει θεωρηθεί ένας εφικτός και αποτελεσματικός τρόπος προπόνησης για άτομα με υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία. Ωστόσο, μια τέτοια απαιτητική επιλογή άσκησης έχει μελετηθεί πολύ καλά κυρίως μέσω παραδοσιακών, μονοσυστατικών προπονητικών παρεμβάσεων. Από την άλλη πλευρά, τα προγράμματα διαλειμματικής προπόνησης υβριδικού τύπου, πολλαπλών συνιστωσών είναι πολύ δημοφιλή στον κλάδο της άσκησης και υγείας, αλλά τέτοια μη παραδοσιακά προγράμματα προπόνησης δεν έχουν διερευνηθεί ευρέως μεταξύ πληθυσμών μη υγιούς βάρους. Στο σεμινάριο αυτό παρουσιάζονται όλα τα τελευταία ερευνητικά ευρήματα των πρωτοκόλλων διαλειμματικής προπόνησης υβριδικού τύπου σε άτομα με υπερβολικό βάρος και παχυσαρκία. Πρόσφατα στοιχεία υποδεικνύουν ότι μια προσέγγιση άσκησης πολλαπλών συνιστωσών που ενσωματώνει ασκήσεις με το βάρος του σώματος και εργαλεία λειτουργικής προπόνησης με βάση την αντίσταση που εκτελούνται σε πραγματικές συνθήκες μπορεί να προκαλέσει ευεργετικές μεταβολές σε διάφορους δείκτες υγείας και φυσικής κατάστασης σε σωματικά αδρανείς ενήλικες μη υγιούς βάρους. Στο πρακτικό μέρος θα παρουσιαστούν προτεινόμενες ασκήσεις και ολοκληρωμένα προγράμματα προπόνησης που σέβονται τον υψηλό δείκτη μάζας σώματος, τη χαμηλή λειτουργική ικανότητα, το περιορισμένο εύρος κίνησης σε όλες τις αρθρώσεις, τη μειωμένη κινητικότητα και τους διάφορους σωματικούς περιορισμούς που επηρεάζουν σημαντικά την απόδοση στις δραστηριότητες της καθημερινής ζωής και την ποιότητα ζωής αυτών των πληθυσμών.

ΕΝΟΤΗΤΑ Ι: Θεωρητική Προσέγγιση
14:00 – 15:15
Βασικές έννοιες, θεωρητικό υπόβαθρο και προπονητικός σχεδιασμός.

Διάλειμμα

ΕΝΟΤΗΤΑ ΙΙ: Πρακτική Προσέγγιση
15:30 – 17:00
α) Τεχνικές ασκήσεων
β) Πρακτική εφαρμογή
γ) Συζήτηση και ερωταπαντήσεις

Εισηγητής:
Δρ. Αλέξιος Μπατρακούλης, PhD, CSCS, ACSM–EP, FACSM, Εντεταλμένος Διδάσκων, Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ.
Ο Δρ. Αλέξιος Μπατρακούλης ασχολείται επαγγελματικά με τον χώρο της σωματικής άσκησης από το 1995 και είναι πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α.) από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος ειδίκευσης στην «Άσκηση και Υγεία», καθώς και κάτοχος διδακτορικού διπλώματος στην Κλινική Εργοφυσιολογία με έμφαση στην άσκηση και την παχυσαρκία από το Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Τα κύρια ερευνητικά του ενδιαφέροντα επικεντρώνονται στη μελέτη της διαλειμματικής νευρομυϊκής προπόνησης υψηλής έντασης στην παχυσαρκία και έχει δημοσιεύσει πάνω από 65 διεθνείς εργασίες σχετικά με την άσκηση, συμπεριλαμβανομένων ερευνητικών άρθρων σε επιστημονικά περιοδικά με το σύστημα των κριτών και κεφαλαίων σε βιβλία, ενώ έχει αποτελέσει υπεύθυνος επιστημονικής επιμέλειας σε 3 διεθνή βιβλία. Το έργο του έχει περισσότερες από 950 αναφορές (citations) με h-index 17. Κατέχει επίσης επαγγελματικές πιστοποιήσεις σε 20 διάφορες ειδικότητες από το Αμερικανικό Κολέγιο Αθλητιατρικής (ACSΜ), την Αμερικανική Εταιρεία Μυϊκής Ενδυνάμωσης και Φυσικής Κατάστασης (NSCA), το Αμερικανικό Συμβούλιο Άσκησης (ACE) και την Αμερικανική Ακαδημία Αθλητιατρικής (NASM). Έχει πολυετή εμπειρία ως εκπαιδευτής ενηλίκων σε δομές επαγγελματικής ειδικότητας, εκπαίδευσης και κατάρτισης, ενώ έχει διατελέσει συμβασιούχος διδάσκοντας του Τ.Ε.Φ.Α.Α. και του Τμήματος Διαιτολογίας-Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, καθώς και του Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης. Παράλληλα, διδάσκει ως προσκεκλημένος ομιλητής του Διεθνούς Ινστιτούτου Εκπαίδευσης στην Άσκηση και την Παχυσαρκία (ΙΟΕΤΙ) σε περισσότερες από 45 χώρες σε πέντε ηπείρους. Επιπλέον, αποτελεί Επίτιμο (Fellow) μέλος του Αμερικανικού Κολεγίου Αθλητιατρικής (ACSM) και υπηρετεί ως μέλος σε πολλές επιτροπές εμπειρογνωμόνων του ACSM και της Αμερικανικής Εταιρείας Δύναμης και Φυσικής Κατάστασης (NSCA). Έχει λάβει παγκόσμια αναγνώριση μέσω των διεθνών βραβείων του Προσωπικού Προπονητή της Χρονιάς από τον IDEA το 2018, την NSCA το 2020, τον PFP το 2021, και το ACSM το 2022, ενώ έχει επίσης βραβευθεί ως ο πιο καινοτόμος εκπαιδευτής επαγγελματιών άσκησης από τον IDEA στην Κίνα το 2019.

Ημερομηνία διεξαγωγής: Παρασκευή 31/05/2024
Ώρα: 14:00 – 17:00
Χώρος: Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο ‘’Αλέξανδρος Καρυπίδης’’
Κόστος Συμμετοχής: 20€

Traditional or Hybrid High-Intensity Interval Training for Individuals with Overweight and Obesity in the Gym?
2024-05-31 14:00 - 17:00 | ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής, Πανεπιστημιούπολη, Κομοτηνή, Ροδόπη, 69100, Greece
10th Thematic Seminar of the Postgraduate Program: “Clinical Exercise and Applications of Technology in Health”
Department of Physical Education and Sport Science of the School of Physical Education and Sport Science of Democritus University of Thrace in collaboration with the National Center for Science Research “DEMOKRITOS” – The Institute of Informatics and Telecommunications (IIT)

Traditional or Hybrid High-Intensity Interval Training
for Individuals with Overweight and Obesity in the Gym?

Workshop Director: Helen Douda, Professor D.P.E.S.S. – D.U.Th.
Director of the Postgraduate Program “Clinical Exercise and Applications of Technology in Health”

Coordinator: Styliani Karakiriou, Specialized Teaching Staff D.P.E.S.S. – D.U.Th.

Description
Interval training has been considered a feasible and effective training modality for individuals struggling with overweight or obesity. However, such a demanding exercise option has been very well studied mostly through traditional, single-component training interventions. On the other side, hybrid-type, multicomponent interval training programs are very popular in the health and fitness industry, but such nontraditional training regimens have not been widely investigated among populations with an unhealthy weight. This seminar presents all the latest research findings of hybrid-type interval training protocols in people with overweight and obesity. Recent evidence suggests that a multicomponent exercise approach incorporating bodyweight drills and functional resistance-based training tools performed under real-world conditions may induce beneficial alterations in various health and fitness indices in previously inactive adults with overweight and obesity. In the practical part, suggested exercises and comprehensive training programs will be presented, respecting the high body mass index, poor functional capacity, limited range of motion in all joints, reduced mobility, and several physical limitations significantly affecting performance in activities of daily living and quality of life among these populations.

SECTION Ι: Theoretical Approach
14:00 – 15:15
Basic terms, theoretical background and program design.
Break

SECTION II: Practical Approach
15:30 – 17:00

a) Exercise techniques
b) Practical application
c) Discussion and Q&A

Workshop Instructor:
Dr. Alexios Batrakoulis, PhD, CSCS, ACSM-EP, FACSM, Adjunct Professor D.P.E.S.S. – D.U.Th.

Dr. Alexios Batrakoulis has been involved in the health and fitness industry since 1995, and holds a B.Sc. in Physical Education and Sports Science with an emphasis in fitness, an M.Sc. in Exercise and Health with an emphasis in exercise and obesity, and a Ph.D. in Clinical Exercise Physiology with an emphasis in exercise and obesity. His primary research interests focus on the study of hybrid-type, multicomponent interval training in obesity, and has authored over 65 international peer-reviewed publications on exercise, including research articles and textbook chapters, and has been the editor for 3 international books. His work has more than 950 citations with an h-index of 17. He has also earned 20 professional credentials through the American College of Sports Medicine (ACSM), the National Strength and Conditioning Association (NSCA), the American Council on Exercise, and the National Academy of Sports Medicine (NASM). He has many years of experience as an educator teaching exercise science-related courses in private Vocational Education and Training Institutes and Lifelong Learning Centers, while he has been an adjunct professor in the Department of Physical Education and Sport Science and the Department of Nutrition and Dietetics at the University of Thessaly as well as the Department of Physical Education and Sport Science at the Democritus University of Thrace. He also teaches as an invited speaker of the International Obesity Exercise Training Institute (IOETI) in over 45 countries across five continents. Also, he is an ACSM Fellow and has been serving on several ACSM and NSCA Committees. Lastly, he received global recognition as the 2018 IDEA Personal Trainer of the Year, 2019 IDEA China Fitness Innovator, 2020 NSCA Personal Trainer of the Year, 2021 PFP Trainer of the Year, and 2022 ACSM Certified Professional of the Year.

Date: Friday 31/05/2024
Time: 14:00 – 17:00
Venue: University Gym “Alexandros Karypidis”
Workshop fee: 20€

Στρογγυλή Τράπεζα Τεχνητή Νοημοσύνη και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία, στον Αθλητισμό και στην Άσκηση
2024-05-31 15:00 - 16:30 | Ροδόπη
Διϊδρυματικό Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών: «Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»
του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής, Αθλητισμού και Εργοθεραπείας του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης σε συνεργασία με το Εθνικό Κέντρο Έρευνας Φυσικών Επιστημών «ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ» – Ινστιτούτο Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνίων

Παρασκευή 31 Μαΐου 2024
15:00 – 16:30
Αμφιθέατρο ‘’Γ. Παπαδριέλλης’’

Στρογγυλή Τράπεζα
Τεχνητή Νοημοσύνη και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία, στον Αθλητισμό και στην Άσκηση

Προεδρείο: Κυριαζάνος Δημήτρης, Κύριος Ερευνητής (Β’ βαθμίδας)
Εθνικό Κέντρο Έρευνας Φυσικών Επιστημών «ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ», Ινστιτούτο Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνιών
dkyri@iit.demokritos.gr

Νικόλαος Βερναδάκης, Καθηγητής, Τ.Ε.Φ.Α.Α., Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης
nvernada@phyed.duth.gr

Ομιλητές:

Η Τεχνητή Νοημοσύνη στην Υγεία: Εφαρμογές και Προκλήσεις
Κριθαρά Αναστασία, Συνεργαζόμενη Ερευνήτρια, Εθνικό Κέντρο Έρευνας Φυσικών Επιστημών «ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ», Ινστιτούτο Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνιών

Επόμενος πρωταθλητής, η Τεχνητή Νοημοσύνη
Νούσιας Αλέξανδρος, Συνεργάτης Έρευνας, Εθνικό Κέντρο Έρευνας Φυσικών Επιστημών «ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ», Ινστιτούτο Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνιών

Τεχνητή Νοημοσύνη και Fair Play: παίζει δίκαια ο αλγόριθμος;
Κυριαζάνος Δημήτρης, Κύριος Ερευνητής (Ερευνητής Β’), Εθνικό Κέντρο Έρευνας Φυσικών Επιστημών «ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ», Ινστιτούτο Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνιών

Περίληψη
Η Τεχνητή Νοημοσύνη στην Υγεία: εφαρμογές και προκλήσεις
Οι ψηφιακές τεχνολογίες και η τεχνητή νοημοσύνη (AI) μεταμορφώνουν την ιατρική, την ιατρική έρευνα, τη δημόσια υγεία και άλλους συναφείς τομείς. Η χρήση τεχνολογιών τεχνητής νοημοσύνης για την υγεία υπόσχεται πολλά και μπορεί να βελτιώσει την παροχή υγειονομικής περίθαλψης, όπως η πρόληψη, η διάγνωση και η θεραπεία ασθενειών. Ωστόσο, η χρήση της τεχνητής νοημοσύνης για την υγεία εγείρει ηθικές, νομικές, και κοινωνικές ανησυχίες που πρέπει να αντιμετωπιστούν επαρκώς.
Επόμενος πρωταθλητής, η Τεχνητή Νοημοσύνη
Από την προσωποποιημένη προπόνηση και δίαιτα, στο scouting, στην απόδοση παικτών και ομάδων, σε προβλέψεις αγώνων και το στοίχημα, η Τεχνητή Νοημοσύνη και τα Μεγάλα Δεδομένα έρχονται να αλλάξουν τους κανόνες του παιχνιδιού. Η παρούσα ομιλία εστιάζει στα χαρακτηριστικά τέτοιων ‘αυτόνομων ευφυών συστημάτων, τα νομικά τους προαπαιτούμενα και τον ηθικο-κοινωνικό τους αντίκτυπο τόσο σε επίπεδο ατόμου, όσο και κοινότητας ή κοινωνίας ευρύτερα.
Τεχνητή Νοημοσύνη και Fair Play: παίζει δίκαια ο αλγόριθμος;
Η χρήση εργαλείων AI και Μηχανικής Μάθησης στον αθλητισμό και στην υγεία αποτελεί μέρος ενός ευρύτερου ψηφιακού μετασχηματισμού της κοινωνίας μας. Αλγόριθμοι υποστηρίζουν την ανθρώπινη λήψη αποφάσεων και σκέψη σε θέματα που αφορούν το σώμα μας, την ανάπτυξη δεξιοτήτων και τη ζωή μας. H παρέμβαση πραγματεύεται θέματα προστασίας και εγκυρότητας δεδομένων, δικαιοσύνης και προκαταλήψεων και θα εξετάσει από τί εξαρτάται τελικά το πόσο δίκαια θα παίξει ο αλγόριθμος.

Artificial Intelligence and Technology Applications in Health, Sports and Exercise domains
2024-05-31 15:00 - 16:30 | Ροδόπη
Inter-Institutional Postgraduate Program: “Clinical Exercise and Applications of Technology in Health”
of the Department of Physical Education and Sport of the School of Physical Education and Sport Science of Democritus University of Thrace in collaboration with the National Center for Science Research “DEMOKRITOS” – The Institute of Informatics and Telecommunications (IIT)

Friday, 31 May, 2024
15:00 – 16:30
Amphitheatre ‘’G. Papadriellis’’

ROUND TABLE

Artificial Intelligence and Technology Applications in Health, Sports and Exercise domains

Chairman:
Dimitris Kyriazanos, Senior Researcher, National Centre for Science Research “DEMOKRITOS”, Institute of Informatics and Telecommunications
dkyri@iit.demokritos.gr

Nikolaos Vernadakis, Professor, D.P.E.S.S. – DUTh
nvernada@phyed.duth.gr

Speakers:
Artificial Intelligence in healthcare: applications and challenges
Anastasia Krithara, Post-Doc Researcher, National Centre for Science Research “DEMOKRITOS”, Institute of Informatics and Telecommunications

Artificial Intelligence: The next Champion
Alexandros Nousias, Research Associate, National Centre for Science Research “DEMOKRITOS”, Institute of Informatics and Telecommunications

Artificial Intelligence and Fair Play
Dimitrios Kyriazanos, Senior Researcher, National Centre for Science Research “DEMOKRITOS“, Institute of Informatics and Telecommunications

Abstract
Artificial Intelligence in healthcare: applications and challenges
Digital technologies and Artificial Intelligence (AI) are transforming medicine, medical research, public health and other related fields. The use of AI technologies for health holds great promise and has already contributed to important advances in fields and can improve the delivery of health care, such as prevention, diagnosis and treatment of disease. The use of AI for health nevertheless raises ethical, legal and social concerns, that should be adequately addressed.

Artificial Intelligence: The next Champion
From personalized training and diet, to scouting and recruiting, to player and team performance, to match predictions and betting, AI and Big Data analytics are pervasively entering the sports domain and changing the game. This talk discusses the necessary properties of such AI systems, their legal requirements and socio-ethical implications at the micro (individuals) and macro (groups and society at large) level.

Artificial Intelligence and Fair Play
Using AI and Machine Learning in sports and health applications is part of a wider ongoing digital transformation of our society. Algorithms support human decision making and thought process in matters affecting our body, skills development and lifestyle. The intervention scope covers aspects connected with data protection and quality, bias and fairness while investigating the key factors that will determine whether the algorithm will play fair.

Βέλτιστη Κινητική Μεταβλητότητα & Λειτουργική Προπόνηση: Επιλέγοντας & Δημιουργώντας Ασκήσεις στο Σύγχρονο Fitness
2024-06-01 09:00 | Μικρό Αμφιθέατρο ΤΕΦΑΑ Πανεπιστημιουπολη κομοτηνη, Κομοτηνη
11ο Θεματικό Σεμινάριο του Διϊδρυματικού Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών:
«Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»
Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Τ.Ε.Φ.Α.Α. και
Εθνικό Κέντρο Έρευνας Φυσικών Επιστημών «ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ» – Ινστιτούτο Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνιών

Σεμινάριο:
Βέλτιστη Κινητική Μεταβλητότητα & Λειτουργική Προπόνηση: Επιλέγοντας & Δημιουργώντας Ασκήσεις στο Σύγχρονο Fitness

Υπεύθυνη Σεμιναρίου: Ελένη Δούδα, Καθηγήτρια Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ.,
Διευθύντρια του Δ.Π.Μ.Σ. «Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»
Συντονίστρια: Στυλιανή Καρακύριου, Μέλος Ε.Ε.Π., Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ.
Περιγραφή
Σκοπός του σεμιναρίου είναι να παρουσιάσει τη Θεωρία της Βέλτιστης Κινητικής Μεταβλητότητας, η οποία “ανοίγει νέες προοπτικές” για την Επιστήμη της Άσκησης και αποτελεί ένα πρωτοποριακό Μοντέλο για την Επιλογή των Ασκήσεων στο Σύγχρονο Fitness.
Η επιλογή Ασκήσεων, όσο απλή και να ακούγεται, αποτελεί μια δύσκολη πρόκληση. Στο σεμινάριο θα επιχειρήσει να δώσει απαντήσεις σε ερωτήματα όπως:
– Ποια άσκηση είναι κατάλληλη και ποια όχι; Γιατί;
– Ποια άσκηση είναι λειτουργική και ποια όχι; Γιατί;
– Είναι όλες οι ασκήσεις κατάλληλες για όλους; Γιατί;
– Με ποια κριτήρια γίνεται η επιλογή;
– Ποια Θεωρητικά Μοντέλα μπορούν να εφαρμοστούν για να δοθούν κατάλληλες απαντήσεις;

ΕΝΟΤΗΤΑ Ι: Θεωρητική Προσέγγιση
09:00 – 10:00
Βέλτιστη Κινητική Μεταβλητότητα & Λειτουργική Προπόνηση
ΕΝΟΤΗΤΑ ΙΙ: Πρακτική εφαρμογή
10:00 – 12:00
Κατά την πρακτική εφαρμογή για την καλύτερη κατανόηση της Βέλτιστης Κινητικής Μεταβλητότητας:
α) Οι φοιτητές με καθοδήγηση δημιουργούν ασκήσεις στο πλαίσιο της Βέλτιστης Κινητικής Μεταβλητότητας.
β) Υποδειγματικό μάθημα με πλούσιο κινητικό ρεπερτόριο.

Εισηγήτρια:
Μένια Καζάκη, MSc, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Εξειδικευμένη Επαγγελματίας Άσκησης & Υγείας, EBC Training System©
Η Μένια Καζάκη είναι κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος (Msc) του Διατμηματικού Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών ‘’Ανθρώπινη Απόδοση & Υγεία’’ του ΤΕ.Φ.Α.Α. του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Είναι εξειδικευμένη επαγγελματίας άσκησης και υγείας με υποστήριξη από το European College of Sports & Exercise Physicians (EBC Training System©). Είναι εξωτερική συνεργάτης των Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης και του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Έχει επαγγελματική εμπειρία εφαρμοσμένης και πολύπλευρης άσκησης από το 1986 όπως: κλασικά βάρη, functional training, μετα-αποκατάσταση, υδρογυμναστική, outdoor fitness, mobility, εναλλακτική άσκηση κ.α. Συνεργάζεται με ιατρούς & επαγγελματίες υγείας στο πλαίσιο της επανένταξης & εκγύμνασης ασκούμενων με ειδικά θέματα υγείας. Δημιουργός συστηματικής, εξειδικευμένης προσέγγισης πάνω στην κατανόηση, διδασκαλία και καθοδήγηση της ανθρώπινης κίνησης. Το προπονητικό σύστημα Enhanced Body Consciousness Training System© έχει λάβει την έγκριση και υποστήριξη του European College of Sports & Exercise Physicians.

Ημερομηνία διεξαγωγής: Σάββατο 01/06/2024
Ώρα: 09:00 – 12:00
Χώρος: Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο ‘’Αλέξανδρος Καρυπίδης’’
Κόστος Συμμετοχής: 20€

Optimal Movement Variability & Functional Training: Creating & Selecting Exercises in the Modern Fitness Industry.
2024-06-01 09:00 | Μικρό Αμφιθέατρο ΤΕΦΑΑ Πανεπιστημιουπολη κομοτηνη, Κομοτηνη
11th Thematic Seminar of the Inter-Institutional Postgraduate Program: “Clinical Exercise and Applications of Technology in Health”
Department of Physical Education and Sport Science of the School of Physical Education and Sport Science of Democritus University of Thrace in collaboration with the National Center for Science Research “DEMOKRITOS” – The Institute of Informatics and Telecommunications (IIT)

Workshop
Optimal Movement Variability & Functional Training: Creating & Selecting Exercises in the Modern Fitness Industry.
Workshop Director: Helen Douda, Professor D.P.E.S.S. – D.U.Th.
Director of the Postgraduate Program “Clinical Exercise and Applications of Technology in Health”

Coordinator: Styliani Karakiriou, Specialized Teaching Staff D.P.E.S.S. – D.U.Th.

Description
The purpose of the workshop is to present the ‘’ Optimal Movement Variability’’, which “opens’’ new perspectives” for Exercise Science and is a pioneering model for exercise selection in Modern Fitness. Exercise selection, as simple as it sounds, is a difficult challenge. The seminar will attempt to answer questions such as:
– Which exercise is appropriate and which is not? Why?
– Which exercise is functional and which is not? Why?
– Are all exercises suitable for everyone? Why?
– What criteria are used to make the selection?
– Which Theoretical Models can be applied to provide appropriate answers?

SECTION Ι: THEORETICAL APPROACH
09:00 – 10:00
Optimal Movement Variability & Functional Training
SECTION II: From Theory to Practice
10:00 – 12:00
Optimal Movement Variability in Action:

a) The students, under guidance, create exercises in the context of Optimal Movement Variability.
b) Master class exhibiting a rich movement repertoire.

Workshop Instructor:
Menia Kazaki, MSc, Sports Science Specialist, Health & Fitness Professional & Educator, EBC Training System©
Menia Kazaki has a Master’s Degree (MSc) of the Interdepartmental Program of Postgraduate Studies “Human Performance & Health” of the Department of Physical Education and Sport Science of the Aristotle University of Thessaloniki. She is a training provider with support from the European College of Sports & Exercise Physicians (EBC Training System ©) and a Sports Science instructor in numerous workshops & conventions. She is an external collaborator of T.E.F.A.A. of the Democritus University of Thrace and the University of Thessaly. He has professional experience of applied and multifaceted exercise since 1986 such as: classic weights, functional training, post-rehabilitation, hydro gymnastics, outdoor fitness, mobility, alternative exercise etc. She collaborates with doctors and health professionals in the context of the reintegration and training of trainees with special health issues. Enhanced Body Consciousness Training System©: creator & provider. The systematic approach of EBC is supported by the European College of Sports & Exercise Physicians.

Date: Saturday 01/06/2024
Time: 09:00 – 12:00
Venue: University Gym “Alexandros Karypidis”
Workshop fee: 20€

Η άσκηση ως σύμμαχος στη θεραπεία του ογκολογικού ασθενή
2024-06-01 13:00 - 14:30 | Κεντρικό Αμφιθέατρο ‘’Γεώργιος Παπαδριέλλης’’ Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ., Πανεπιστημιούπολη Κομοτηνη, Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ., Πανεπιστημιούπολη, κομοτηνη, Greece
Με την επιστημονική υποστήριξη:
– Ορθοπαιδικό Κέντρο Έρευνας και Εκπαίδευσης «Π.Ν. Σουκάκος», Π.Γ. Νοσοκομείο «Αττικόν»
– Sports Excellence – Αναγέννηση και Πρόοδος – Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ)

Σάββατο 1 Ιουνίου 2024
13:00 – 14:30
Αμφιθέατρο ‘’Γ. Παπαδριέλλης’’

Στρογγυλή Τράπεζα
Η άσκηση ως σύμμαχος στη θεραπεία του ογκολογικού ασθενή

Προεδρείο:

Παναγιώτης Κουλουβάρης, Αναπληρωτής Καθηγητής, A‘ Πανεπιστημιακή Ορθοπαιδική Κλινική Ιατρικής Σχολής, Μονάδα Αθλητιατρικής – Τμήμα Αθλητικής Αριστείας, ΕΚΠΑ
info@drkoulouvaris.gr

Σάββας Τοκμακίδης, Ομότιμος Καθηγητής, Τ.Ε.Φ.Α.Α., Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης
stokmaki@phyed.duth.gr

Ομιλητές:

Η αξία της άσκησης στην ογκολογία
Χρήστος Ε. Ζώης, Επίκουρος Καθηγητής, Τμήμα Ιατρικής, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης
czois@med.duth.gr

Αερόβια άσκηση ή άσκηση αντιστάσεων; Τι να επιλέξω;
Χαρίλαος Τσολάκης, Καθηγητής, ΣΕΦΑΑ Ε.Κ.Π.Α.
ctsolakis@randp.gr

Η συμβολή της άσκησης στην ψυχική υγεία των ογκολογικών ασθενών
Φλώρα Παπίτση, Υποψήφια διδάκτωρ Αθλητικής Ψυχολογίας, University of Portsmouth, Διοικητική Διευθύντρια Sports Excellence
fpapitsi@randp.gr

Action for Cancer: Ένα Εξατομικευμένο Πρόγραμμα Άσκησης για τον κάθε Ογκολογικό Ασθενή Απόστολος Σκούρας, Υπεύθυνος Εργαστηρίου Sports Excellence
askouras@randp.gr

Acute responses of exercise in cancer patients
Ilkka Heinonen, Academy Research Fellow, Turku PET Centre, Department of Clinical Medicine
ilkka.heinonen@utu.fi

Περίληψη
Ο τομέας της άσκησης σε ογκολογικούς ασθενείς αναγνωρίζεται πλέον ως ένας αναδυόμενος υπο-επιστημονικός κλάδος της ογκολογικής έρευνας και πρακτικής. Η άσκηση έχει πλέον καθιερωθεί ως μέσο θεραπείας αλλά και πρόληψης σε πολλές χρόνιες παθήσεις πχ στεφανιαία νόσο, καρδιακή ανεπάρκεια, παχυσαρκία, διαβήτη, οστεοπόρωση κτλ. Τα τελευταία 20 χρόνια με πάνω από 200 μελέτες που εξετάζουν τον ρόλο της άσκησης σε ογκολογικούς ασθενείς με συμπαγείς και αιματολογικούς καρκίνους καθιερώνεται πλέον η άσκηση ως μέσω πρόληψης και θεραπείας του καρκίνου.

Exercise to Fight Cancer
2024-06-01 13:00 - 14:30 | Κεντρικό Αμφιθέατρο ‘’Γεώργιος Παπαδριέλλης’’ Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ., Πανεπιστημιούπολη Κομοτηνη, Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ., Πανεπιστημιούπολη, κομοτηνη, Greece
With scientific support:
– Orthopaedic Research and Education Center “P.N. Soukakos”, P.G. Hospital “Attikon”
– Sports Excellence – Regeneration and Progress -Stavros Niarchos Foundation (SNF)

Saturday, 01 June, 2024
13:00 – 14:30
Amphitheatre ‘’G. Papadriellis’’
ROUND TABLE
Exercise to Fight Cancer

Chair:
Panagiotis Koulouvaris, Associate Professor, 1st Orthopaedic Surgery Clinic of Medical School of National Kapodistrian University of Athens

info@drkoulouvaris.gr

Savvas Tokmakidis, Emeritus Professor of Exercise Physiology, D.P.E.S.S., Democritus University of Thrace
stokmaki@phyed.duth.gr

Speakers:

Role of Exercise in Oncology
Christos E. Zois, Assistant Professor, Department of Medicine, Democritus University of Thrace,
czois@med.duth.gr

Aerobic or resistance exercise? What to choose?
Charilaos Tsolakis, Professor, DPESS, NKUA
ctsolakis@randp.gr

The impact of exercise on mental health in patients with cancer
Flora Papitsi, PhD Candidate in Sport and Exercise Psychology, University of Portsmouth, Administration Manager Sports Excellence
fpapitsi@randp.gr

Action for Cancer: Precision exercise therapy programs for every cancer patient
Apostolis Skouras, Laboratory Director Sports Excellence
askouras@randp.gr

Acute responses of exercise in cancer patients
Ilkka Heinonen, Academy Research Fellow, Turku PET Centre, Department of Clinical Medicine
ilkka.heinonen@utu.fi

Abstract
Exercise in oncology is now recognized as an emerging sub-discipline of oncology research and practice. Exercise has now been established as a means of treatment as well as prevention in many chronic diseases, e.g. coronary heart disease, heart failure, obesity, diabetes, osteoporosis, etc. In the last 20 years with over 200 studies examining the role of exercise in oncology patients with solid and hematological cancers, exercise is now established as a means of cancer prevention and treatment.

Ενόργανη Γυμναστική: Σύγχρονες προσεγγίσεις για τη μακροχρόνια προετοιμασία των αθλητριών
2024-06-01 15:00 - 16:30 | Κεντρικό Αμφιθέατρο ‘’Γεώργιος Παπαδριέλλης’’ Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ., Πανεπιστημιούπολη Κομοτηνη, Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ., Πανεπιστημιούπολη, κομοτηνη, Greece
Διϊδρυματικό Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών: «Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»
του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης σε συνεργασία με το Εθνικό Κέντρο Έρευνας Φυσικών Επιστημών «ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ» – Ινστιτούτο Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνίων

Σάββατο 1 Ιουνίου 2024
15:00 – 16:30
Αμφιθέατρο ‘’Γεώργιος Παπαδριέλλης’’

Στρογγυλή Τράπεζα
Ενόργανη Γυμναστική: Σύγχρονες προσεγγίσεις
για τη μακροχρόνια προετοιμασία των αθλητριών

Προεδρείο: Ελένη Δούδα, Καθηγήτρια, Τ.Ε.Φ.Α.Α., Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης
Διευθύντρια του Δ.Π.Μ.Σ. «Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»
edouda@phyed.duth.gr

Πασχάλης Κυριαλάνης, Αναπληρωτής Καθηγητής Τ.Ε.Φ.Α.Α., Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης
pkiriala@phyed.duth.gr

Ομιλητές:

Προπονητικά φορτία και τραυματισμοί στην Ενόργανη Γυμναστική Γυναικών: Αίτια και μελλοντικές κατευθύνσεις
Αναστασία Δόντη, Μέλος Ε.Ε.Π., Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Ομοσπονδιακή Προπονήτρια Ενόργανης Γυμναστικής, Διεθνής Κριτής Ενόργανης Γυμναστικής, Ελληνική Ομοσπονδία Γυμναστικής, Παγκόσμια Ομοσπονδία Γυμναστικής

Μακροχρόνιος σχεδιασμός ανάπτυξης φυσικών ικανοτήτων στην Ενόργανη Γυμναστική Γυναικών
Ολύβια Δόντη, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια, Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών,
Διεθνής Κριτής Ενόργανης Γυμναστικής, Παγκόσμια Ομοσπονδία Γυμναστικής

Ο Προπονητής της Ενόργανης Γυμναστικής σήμερα: Ένα πολύπλευρο καθήκον
Δημοσθένης Ταμπάκος, Χρυσός και Αργυρός Ολυμπιονίκης, Αντισμήναρχος (Δ), MSc στη Σχολική Φυσική Αγωγή, Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης
Περίληψη
Προπονητικά φορτία και τραυματισμοί στην Ενόργανη Γυμναστική Γυναικών: Αίτια και μελλοντικές κατευθύνσεις
Στην Ενόργανη Γυμναστική Γυναικών εμφανίζεται μεγάλη συχνότητα τραυματισμών, από μικρή ηλικία. Στις ηλικίες μεταξύ 10-12 και 13-17 ετών αναφέρονται περισσότεροι τραυματισμοί σε σύγκριση με μικρότερες ή μεγαλύτερες ηλικίες. Οι πιο συχνοί τραυματισμοί, που καταγράφονται σε αυτές τις ηλικίες είναι οξείς (65%), ενώ περίπου το 35% είναι χρόνιοι. Οι οξείς τραυματισμοί αφορούν κυρίως τα κάτω άκρα και ακολουθούν τα άνω άκρα και η σπονδυλική στήλη. Τα συμπτώματα των χρόνιων τραυματισμών (συνήθως τραυματισμοί «υπέρχρησης») εμφανίζονται σταδιακά, περνούν γρήγορα στην παιδική ηλικία αλλά έχουν πιθανότητες επανεμφάνισης στο μέλλον, επηρεάζοντας την υγεία και την απόδοση των αθλητριών. Οι τραυματισμοί οφείλονται σε πολυπαραγοντικά αίτια, συχνά διαφορετικά για τους οξείς και για τους χρόνιους. Η συγκεκριμένη παρουσίαση θα εστιάσει στο μεγάλο προπονητικό φορτίο, στον ανεπαρκή χρόνο για αποκατάσταση και βιολογικές προσαρμογές, στο υψηλό στρες των αγώνων, τα οποία σε συνδυασμό με τις βαθμολογικές απαιτήσεις του αθλήματος, αυξάνουν τον κίνδυνο τραυματισμού και ιδιαίτερα κατά τις αναπτυξιακές ηλικίες. Τέλος, θα προταθούν προπονητικές προσεγγίσεις για την ελαχιστοποίηση του κινδύνου τραυματισμού και τη δημιουργία βέλτιστων συνθηκών μακροχρόνιας προετοιμασίας των αθλητριών.

Μακροχρόνιος σχεδιασμός ανάπτυξης φυσικών ικανοτήτων στην ενόργανη γυμναστική γυναικών

Τα σύνθετα τεχνικά στοιχεία που εκτελούνται από τις αθλήτριες Ενόργανης Γυμναστικής σε φάση πτήσης απαιτούν υψηλό επίπεδο φυσικών ικανοτήτων, από πολύ μικρή ηλικία. Oι φυσικές ικανότητες που είναι σημαντικές για την απόδοση στην Ενόργανη Γυμναστική είναι η μυϊκή δύναμη και ισχύς, η ευλυγισία, η ταχύτητα, οι ικανότητες συναρμογής ενώ σημαντική είναι και η συμβολή των ενεργειακών συστημάτων. Η βελτίωση αυτών των παραμέτρων στην παιδική και εφηβική ηλικία δεν είναι γραμμική λόγω αλληλεπίδρασης μεταξύ ανάπτυξης, ωρίμανσης και προπονητικού φορτίου. Συχνά παρατηρείται ωστόσο, οι νέες αθλήτριες να υπόκεινται σε προπονητικές επιβαρύνσεις σχεδιασμένες για ενήλικες, ενώ έχουν ανεπαρκή φυσική κατάσταση, λανθασμένα κινητικά πρότυπα, έλλειμμα μακρόχρονων προσαρμογών ή ακολουθούν υπερβολική ή πολύ εξειδικευμένη προπόνηση ανάπτυξης φυσικών ικανοτήτων. Οι βιολογικές, ψυχολογικές και κοινωνικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά την ανάπτυξη και ωρίμανση των αθλητριών καθιστούν αναγκαίο τον μακροχρόνιο σχεδιασμό στοχευμένων και κατάλληλα προσαρμοσμένων προγραμμάτων φυσικής κατάστασης. Tα προγράμματα αυτά πρέπει να έχουν στόχο την ανάπτυξη όλων των φυσικών παραμέτρων μέσα από τη χρήση διαφορετικών μεθόδων προπόνησης, τη μείωση του κινδύνου τραυματισμού, την παραμονή και συστηματική συμμετοχή παιδιών και εφήβων σε οργανωμένο αθλητισμό και την υιοθέτηση ενός κινητικά δραστήριου τρόπου ζωής αργότερα στην ενήλικη ζωή
Ο Προπονητής της Ενόργανης Γυμναστικής σήμερα: ένα πολύπλευρο καθήκον
Η εξέλιξη του αθλήματος της Ενόργανης Γυμναστικής χάρη στη συνέργεια ποικίλων επιστημονικών πεδίων που υποστηρίζουν την προπονητική αλλά και της βελτίωσης των οργάνων και του αθλητικού εξοπλισμού, οδηγεί το άθλημα σε ένα υψηλότερο επίπεδο και δημιουργεί συνεχώς υψηλότερες απαιτήσεις για τους αθλητές. Παράλληλα, η εξέλιξη της κοινωνίας και η σύγχρονη πραγματικότητα απαιτούν νέες προσεγγίσεις στη σχέση προπονητή – αθλητή, στην αντίληψη για τον αγώνα, τη νίκη και την ήττα και μια πιο ολιστική προσέγγιση που συνδέει την αθλητική σταδιοδρομία του αθλητή με τη ζωή του αθλητή εντός κι εκτός του αθλητισμού, τόσο κατά τη διάρκεια όσο και στο τέλος της αγωνιστικής του πορείας. Επομένως, νέοι δίοδοι επικοινωνίας μεταξύ προπονητή – αθλητή, περισσότερος χρόνος για συζήτηση, αποδοχή, κατανόηση και ενσυναίσθηση και έλεγχος των πιέσεων που υφίστανται και οι δυο από το άθλημα και το περιβάλλον, είναι μείζονος σημασίας, προκειμένου η σχέση να ικανοποιεί και τις δύο πλευρές. Τόσο οι υψηλές αγωνιστικές και προπονητικές απαιτήσεις όσο και οι επικοινωνιακές απαιτήσεις είναι σημαντικός λόγος για συνεχή επιμόρφωση των προπονητών σε θέματα προπονητικής (τεχνικής – τακτικής κ.α.) αλλά και σε θέματα συμπεριφοράς και εκπαίδευσης σε αξίες.

Artistic Gymnastics: Current approaches to long-term athlete preparation
2024-06-01 15:00 - 16:30 | Κεντρικό Αμφιθέατρο ‘’Γεώργιος Παπαδριέλλης’’ Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ., Πανεπιστημιούπολη Κομοτηνη, Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ., Πανεπιστημιούπολη, κομοτηνη, Greece
Inter-Institutional Postgraduate Program: “Clinical Exercise and Applications of Technology in Health”
of the Department of Physical Education and Sport of the School of Physical Education and Sport Science of Democritus University of Thrace in collaboration with the National Center for Science Research “DEMOKRITOS” – The Institute of Informatics and Telecommunications (IIT)

Saturday, 1 June, 2024
15:00 – 16:30
Amphitheatre ‘’G. Papadriellis’’

ROUND TABLE
Artistic Gymnastics: Current approaches to long-term athlete preparation

Chair: Helen Douda, Professor, D.P.E.S.S., Democritus University of Thrace
Director of the Inter-institutional Postgraduate Program: “Clinical Exercise and Applications of Technology in Health”
edouda@phyed.duth.gr

Paschalis Kirialanis, Associate Professor, D.P.E.S.S., Democritus University of Thrace
pkiriala@phyed.duth.gr

Speakers:
Training load and injury in women’s Artistic Gymnastics: Causes and future directions
Anastasia Donti, Special Teaching Staff, School of Physical Education and Sport Science, National and Kapodistrian University of Athens, Greece, Coach / Hellenic Gymnastics Federation, International Gymnastics Federation Judge / International Gymnastics Federation
Long-term planning for physical fitness development in women’s artistic gymnastics
Olyvia Donti, Associate Professor, School of Physical Education and Sport Science, National and Kapodistrian University of Athens, Greece
International Gymnastics Federation Judge / International Gymnastics Federation

The Gymnastics Coach Today: A multifaceted task
Dimosthenis Tampakos, Olympic Gold and Silver Medalist, Lieutenant Colonel (A), MSc in School Physical Education, Department of Physical Education and Sport Science, Aristotle University of Thessaloniki

Abstract
Training load and injury in women’s Artistic Gymnastics: Causes and future directions
A high injury rate is reported in Women’s Artistic Gymnastics, from a young age. Gymnasts aged 10–12 and 13–17 years have an increased risk of injury compared with younger or older gymnasts. The most common injuries observed are acute (65%) while approximately 35% are chronic injuries. Lower limb injuries are the most prevalent acute injuries, followed by upper limb and spinal injuries. The symptoms of chronic injuries (usually overuse injuries) develop gradually over time, heal quickly in children but may appear later in future, affecting athletes’ health and performance. Injury risk nature is multifactorial, and often the causes between acute and chronic injuries are different. This presentation will focus on high training load, insufficient time for recovery and biological adaptations, and high competition stress, which combined with the scoring requirements of the sport, increase injury risk, and especially at developmental ages. Finally, training approaches will be proposed to minimize the risk of injury and create optimal conditions for the long-term preparation of female athletes.

Long-term planning for physical fitness development in women’s artistic gymnastics
Complex technical skills performed by gymnasts during flight require a high level of physical fitness from a very young age. The physical abilities that are important for performance in gymnastics are neuromuscular power, strength, flexibility, speed, coordination, and the contribution of energy systems. The development of these physical qualities in children and adolescents is non-linear due to the interactions of growth, maturation, and training load. However, it is often observed that young female athletes are subjected to training loads designed for adults, while they have insufficient physical fitness, incorrect motor patterns, lack of long-term adaptations or follow excessive or too specific training to develop physical skills. The biological, psychological, and social changes that occur during growth and maturation demand the long-term design of targeted and appropriately tailored fitness programs. These programs should aim to develop all physical parameters using different training methods, to reduce injury risk, to keep and systematically involve children and adolescents in organized sport and to encourage them to adopt a physically active lifestyle later in adulthood.

The Gymnastics Coach Today: A multifaceted task
The evolution of Artistic Gymnastics due to the synergy of various scientific fields that support training, and the improvement of the apparatus and sports equipment, leads the sport to a higher level and constantly creates higher demands for the athletes. At the same time, the evolution of society and modern reality require new approaches to the coach-athlete relationship, the perception of competition, victory and defeat and a more holistic approach that links the athlete’s athletic career with the athlete’s life inside and outside of sports, both during and at the end of his competitive career. Therefore, new strategies of communication between coach and athlete, more time for discussion, acceptance, understanding and empathy, and control of the pressures that both, athlete, and coach are under, are important, in order for the relationship to satisfy both parties. Both, high competitive and training demands as well as the communication requirements are important reasons for continuous coaches education on technical – tactical etc. issues but also on behavioral issues and values education.

Ειδικές απαιτήσεις για την προπόνηση στην υδατοσφαίριση και την κολύμβηση
2024-06-01 17:00 - 18:30 | Κεντρικό Αμφιθέατρο ‘’Γεώργιος Παπαδριέλλης’’ Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ., Πανεπιστημιούπολη Κομοτηνη, Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ., Πανεπιστημιούπολη, κομοτηνη, Greece
Σάββατο 1 Ιουνίου 2024
17:00 – 18:30
Αμφιθέατρο ‘’Γ. Παπαδριέλλης’’

Στρογγυλή Τράπεζα
Ειδικές απαιτήσεις για την προπόνηση στην υδατοσφαίριση και την κολύμβηση

Προεδρείο: Γούργουλης Βασίλειος, Καθηγητής, Τ.Ε.Φ.Α.Α., Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης
vgoyrgoy@phyed.duth.gr
Τουμπέκης Αργύρης, Καθηγητής, Τ.Ε.Φ.Α.Α., Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
atoubekis@phed.uoa.gr

Ομιλητές:

Χαρακτηριστικά ύπνου και απόδοση στα αθλήματα του υγρού στίβου
Μποτώνης Πέτρος, Επίκουρος Καθηγητής, Τ.Ε.Φ.Α.Α., Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών

Διαχείριση της προπονητικής επιβάρυνσης για τη μεγιστοποίηση της απόδοσης στον Υγρό Στίβο Τουμπέκης Αργύρης, Καθηγητής, Τ.Ε.Φ.Α.Α., Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών

Ταυτόχρονη προπόνηση κολύμβησης και προπόνησης με αντιστάσεις για κολυμβητές
Αρσονιάδης Γαβριήλ, PhD, Μεταδιδακτορικός ερευνητής, Τ.Ε.Φ.Α.Α., Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών

Αξιολόγηση κολυμβητικής τεχνικής
Γούργουλης Βασίλειος, Καθηγητής, Τ.Ε.Φ.Α.Α., Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης

Περίληψη
Χαρακτηριστικά ύπνου, αποκατάσταση και απόδοση στα αθλήματα του υγρού στίβου
Ο επαρκής ύπνος θεωρείται ζωτικής σημασίας για την αποκατάσταση των φυσιολογικών λειτουργιών του ανθρώπου και των αθλητών ειδικότερα. Ο ύπνος διακρίνεται από συναπτές περιόδους διάρκειας 90 λεπτών, οι οποίες χωρίζονται σε διαδοχικά χρονικά διαστήματα στα οποία συμπεριλαμβάνεται ύπνος που χαρακτηρίζεται από ταχείες (REM) και μη ταχείες (ΝREM sleep) κινήσεις των οφθαλμών. Σύμφωνα με τις διεθνείς συστάσεις, οι ενήλικες αθλητές πρέπει να λαμβάνουν 9-10 ώρες νυχτερινού ύπνου προκειμένου να διασφαλίσουν επαρκή αποκατάσταση από τις προπονήσεις και τους αγώνες. Εντούτοις, εφαρμοσμένες μελέτες που έχουν εξετάσει με δραστηριογράφο τις συνήθειες και τα χαρακτηριστικά ύπνου των αθλητών (ώρα έλευσης για ύπνο, ώρα ξυπνήματος, διάρκεια που παρέμεναν στο κρεβάτι, συνολική διάρκεια ύπνου, αποτελεσματικότητα ύπνου και αφυπνίσεις μετά την έλευση του ύπνου) δείχνουν ότι αυτοί κοιμούνται λιγότερο από το προτεινόμενο και παράλληλα εμφανίζουν φτωχή αποτελεσματικότητα ύπνου και αυξημένο αριθμό αφυπνίσεων κατά τη διάρκεια της νύχτας. Παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την ποσότητα και την ποιότητα του νυχτερινού ύπνου των αθλητών υγρού στίβου φαίνεται ότι είναι το προπονητικό πρόγραμμα και το αυξημένο προπονητικό φορτίο. Προπονητικά προγράμματα που περιέχουν έναρξη πολύ πρωινών προπονήσεων (<6:00 π.μ) και χαρακτηρίζονται από υψηλή διάρκεια ή και ένταση οδηγούν σε μειωμένη διάρκεια και αποτελεσματικότητα ύπνου, συνδέονται με χαμηλή υποκειμενική αποκατάσταση την επόμενη μέρα και πιθανά με μειωμένη απόδοση κυρίως σε αγωνίσματα αντοχής. Επιπρόσθετα, αρκετός αριθμός μελετών σε γενικό πληθυσμό και σε αθλητές, υποστηρίζει ότι ο φτωχός σε διάρκεια και αποτελεσματικότητα ύπνος συχνά συνδέεται με μειωμένη ανοσοποιητική επάρκεια και αυξημένη πιθανότητα ασθένειας. Σύμφωνα με τα παραπάνω, η υιοθέτηση στρατηγικών που θα βελτιώσουν τον ύπνο των αθλητών και η ενημέρωση της αθλητικής κοινότητας για τις αρνητικές επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου στην υγεία, την αποκατάσταση και την απόδοση κρίνονται αναγκαίες.
Διαχείριση της προπονητικής επιβάρυνσης για τη μεγιστοποίηση της απόδοσης στον Υγρό Στίβο
Οι αθλητές του υγρού στίβου συμμετέχουν σε καθημερινή προπόνηση που προκαλεί σημαντική ψυχοβιολογική επιβάρυνση την οποία καλείται να διαχειριστεί ο προπονητής και οι συνεργάτες αθλητικοί επιστήμονες. Είναι σχετικά εύκολο να καταγραφεί και να υπολογιστεί η εξωτερική επιβάρυνση (όγκος, διάρκεια, ένταση) η οποία σχεδιάζεται από τον προπονητή. Ωστόσο ο ακριβής προσδιορισμός της ατομικής εσωτερικής επιβάρυνσης που προκαλείται εξαιτίας της εξωτερικής επιβάρυνσης είναι δύσκολος και απαιτεί εξειδίκευση επιστημονική γνώση. Η συνεχής καταγραφή της καρδιακής συχνότητας, ο προσδιορισμός της συγκέντρωσης γαλακτικού και άλλων βιολογικών δεικτών σε συνδυασμό με τη χρήση ειδικών αισθητήρων και κατάλληλου λογισμικού έχουν χρησιμοποιηθεί για την ποσοτικοποίηση της εσωτερικής επιβάρυνσης. Σε συνδυασμό με τους παραπάνω αντικειμενικούς δείκτες, η καθημερινή υποκειμενική εκτίμηση της κόπωσης και αίσθησης ευεξίας προσφέρει σημαντικές πληροφορίες για την ψυχοβιολογική κατάσταση των αθλητών. Σε αυτή την κατεύθυνση, το γινόμενο της διάρκειας προπόνησης με την αντιλαμβανόμενη αίσθηση κόπωσης του κολυμβητή χρησιμοποιείται συχνά σε όλα τα αθλήματα του υγρού στίβου για την εκτίμηση της προπονητικής επιβάρυνσης. Η συστηματική καταγραφή και στη συνέχεια η ορθή διαχείριση της προπονητικής επιβάρυνσης βοηθά στην οργάνωση της διακύμανσης του προπονητικού ερεθίσματος σε μεγάλες περιόδους ή σε συγκεκριμένες περιόδους (μεσόκυκλους, μικρόκυκλους) και ευνοεί την επίτευξη υψηλής απόδοσης στον σημαντικό αγώνα. Επιπλέον, προφυλάσσει από τον κίνδυνο εμφάνισης τραυματισμών και λοιμώξεων. Αύξηση της προπονητικής επιβάρυνσης για 4-8 εβδομάδες και προσεκτική, κατάλληλα σχεδιασμένη μείωση στις 2-3 εβδομάδες πριν από το σημαντικό αγώνα εφαρμόζεται στην προπόνηση κολύμβησης. Αντίστοιχη διαχείριση μπορεί να εφαρμοστεί στην υδατοσφαίριση, κυρίως πριν από σημαντικές διεθνείς συναντήσεις όπου μια σειρά αγώνων διεξάγεται σε περιορισμένο χρονικό διάστημα (2-3 εβδομάδες). Η συστηματική καταγραφή της προπονητικής επιβάρυνσης και ο κατάλληλος σχεδιασμός της είναι καθοριστικά για την επίτευξη αγωνιστικής επιτυχίας στην επιθυμητή περίοδο.
Ταυτόχρονη προπόνηση κολύμβησης και προπόνησης με αντιστάσεις για τους κολυμβητές
Η προπόνηση με αντιστάσεις εκτός νερού χρησιμοποιείται συχνά από τους κολυμβητές με σκοπό τη βελτίωση της προωθητικής ικανότητας και απόδοσης στην κολύμβηση. Προγράμματα προπόνησης εκτός νερού για κολυμβητές/τριες μπορεί να περιλαμβάνουν προπόνηση μέγιστης δύναμης (≥90% της μίας μέγιστης επανάληψης) ή αντοχής στη δύναμη (40-60% της μίας μέγιστης επανάληψης) και εφαρμόζονται 15 έως 40 λεπτά πριν ή μετά από την προπόνηση κολύμβησης (προπόνηση αντοχής ή μέγιστης έντασης). Πρόγραμμα προπόνησης μέγιστης δύναμης που εφαρμόζεται 30 λεπτά πριν από την προπόνηση κολύμβησης δεν μεταβάλλει τη δύναμη κατά την προσδεμένη κολύμβηση ή την ταχύτητα κολύμβησης αλλά μειώνει το μήκος χεριάς και αυξάνει τη συχνότητα χεριάς κατά τη διάρκεια μίας αερόβιας προπόνησης. Η ταχύτητα κολύμβησης σε προσπάθειες μέγιστης έντασης (8 x 25, 4 x 50 μέτρα) φαίνεται να μην επηρεάζεται μετά από ένα πρόγραμμα μέγιστης δύναμης αλλά μειώνεται μετά από πρόγραμμα αντοχής στη δύναμη που ολοκληρώνεται 15-20 λεπτά πριν από την προπόνηση κολύμβησης. Παρά τους περιορισμούς από την εφαρμογή αλληλουχίας προπονήσεων εκτός νερού και προπόνησης κολύμβησης, η εφαρμογή προγραμμάτων προπόνησης μέγιστης δύναμης και αντοχής στη δύναμη και προπόνησης κολύμβησης για περίοδο 6-12 εβδομάδων είναι πιθανό να βελτιώνει την απόδοση των κολυμβητών σε αποστάσεις από 50 έως 400 μ ελεύθερο, αλλά και τη μέγιστη δύναμη των άνω άκρων. Ένα πρόγραμμα αντοχής στη δύναμη είναι προτιμότερο να εφαρμόζεται μετά από την προπόνηση κολύμβησης μέγιστης έντασης, ή σε διαφορετική ημέρα. Ωστόσο, η μακράς διάρκειας (≥6 εβδομάδες) ταυτόχρονη εφαρμογή προγραμμάτων μέγιστης δύναμης ή αντοχής στη δύναμη και προπόνησης κολύμβησης στην ίδια προπονητική συνεδρία φαίνεται να συνεισφέρουν στη βελτίωση της απόδοσης στην αγωνιστική κολύμβηση.

Αξιολόγηση κολυμβητικής τεχνικής
Η αποτελεσματική τεχνική αποτελεί καθοριστικό παράγοντα όχι μόνο για την επίτευξη υψηλών επιδόσεων και τη μέγιστη δυνατή εκμετάλλευση των φυσικών ικανοτήτων, αλλά και για την αποφυγή τραυματισμών. Ιδιαίτερα στην κολύμβηση η τεχνική αποκτά ακόμη μεγαλύτερη σημασία, καθώς λόγω της υψηλής πυκνότητας του νερού, μεγεθύνονται οι συνέπειες ακόμη και μικρών τεχνικών σφαλμάτων. Η προώθηση των κολυμβητών βασίζεται στη σχέση των προωθητικών δυνάμεων και των δυνάμεων αντίστασης που αντικατοπτρίζεται στην ταχύτητα του κέντρου μάζας (ΚΜ) του σώματος. Καθώς για τον καθορισμό της ταχύτητας του ΚΜ απαιτείται ακριβός εξοπλισμός και περίπλοκες υπολογιστικές διαδικασίες, εναλλακτικά μπορεί να χρησιμοποιηθεί η ταχύτητα του ισχίου. Όταν η ταχύτητα του ισχίου αυξάνεται σημαίνει ότι υπερέχουν οι προωθητικές δυνάμεις, ενώ όταν μειώνεται σημαίνει ότι υπερέχουν οι δυνάμεις αντίστασης. Καταγράφοντας την κίνηση των κολυμβητών με υποβρύχιες και εναέριες κάμερες υψηλής συχνότητας, και στη συνέχεια ψηφιοποιώντας με εξειδικευμένα λογισμικά επιλεγμένα σημεία πάνω στο σώμα (π.χ. ισχίο, γόνατο, ποδοκνημική κλπ.), μπορεί να καθοριστεί τόσο η ταχύτητα του ισχίου, όσο και η κίνηση των αρθρώσεων και των μελών του σώματος και να εντοπιστούν πιθανά λάθη κατά την εκτέλεση της τεχνικής, παρέχοντας την απαραίτητη ανατροφοδότηση στους κολυμβητές και τους προπονητές τους. Η αξιολόγηση μπορεί να αφορά τόσο τα κολυμβητικά στυλ, όσο και τις αντίστοιχες εκκινήσεις και στροφές, όπου ιδιαίτερη σημασία έχει η ταχύτητα των επιμέρους δελφινισμών ή των επιμέρους υποβρύχιων φάσεων.

Specific demands of water polo and swimming training
2024-06-01 17:00 - 18:30 | Κεντρικό Αμφιθέατρο ‘’Γεώργιος Παπαδριέλλης’’ Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ., Πανεπιστημιούπολη Κομοτηνη, Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ., Πανεπιστημιούπολη, κομοτηνη, Greece
ROUND TABLE

Specific demands of water polo and swimming training

Chair: Gourgoulis Vassilios, Professor, D.P.E.S.S., Democritus University of Thrace
vgoyrgoy@phyed.duth.gr
Toubekis Argyris, Professor, D.P.E.S.S., National and Kapodistrian University of Athens
atoubekis@phed.uoa.gr

Speakers:
Sleep patterns, recovery, and performance in aquatic sports athletes
Botonis Petros, Assistant Professor, D.P.E.S.S., National and Kapodistrian University of Athens

Training load evaluation for performance enhancement in aquatic sports
Toubekis Argyris, Professor, D.P.E.S.S., National and Kapodistrian University of Athens

Concurrent swimming and dryland resistance training for competitive swimmers
Arsoniadis Gavriil, PhD , D.P.E.S.S., National and Kapodistrian University of Athens

Evaluation of swimming technique
Gourgoulis Vassilios, Professor, D.P.E.S.S., Democritus University of Thrace

Abstract
Sleep patterns, recovery, and performance in aquatic sports athletes
Sufficient sleep quantity and quality is vital for health and recovery for all human beings and for athletes, particularly. A typical sleep is composed of periods of 90-min cycles divided into periods of non-rapid eye movement (NREM) and rapid eye movement (REM) sleep. Recent recommendations suggest that athletes should obtain 9-10 h of total sleep to cope with the increased need for recovery. To date, the studies which have used objective (e.g., actigraphy) sleep measures (time in bed, wake-up time, total time in bed, total sleep time, sleep efficiency, and wakes after sleep onset) suggest that athletes receive less sleep quantity than recommended. Besides the inadequate sleep duration, they present poor sleep efficiency and increased number of awakenings during the night. Training schedule and increased training load appear to be crucial factors jeopardizing the sleep of athletes participating in aquatic sports. In fact, training schedules requiring early morning trainings (<6 a.m.) and increased training volume and/or intensity have been linked with poor sleep, decreased subjective recovery the following day and likely with reduced endurance performance. In this direction, a growing number of studies in general and athletic population have shown that sleep deficit is associated with immunosuppression and increased risk of illness. Based on the abovementioned research findings, aquatic sports athletes and the coaching staff should be aware of the adverse effects of sleep loss on recovery and performance. The adoption of effective sleep strategies is necessary for the improvement of wellbeing, performance, and overall health of the athletes.

Training load evaluation for performance enhancement in aquatic sports
Athletes in aquatic sports participate in daily in-water training that induces substantial psychobiological load. The last is manipulated by the coach and considering the advice and support of the scientific staff. The external load planned for each athlete can be easily evaluated, however, the estimation of the individual internal load requires specific knowledge. In this context, the continuous heart rate recordings, the blood lactate concentration and the use of specifically designed sensors may be used for the quantification of the individual internal load. Additional information may be gained by recording the well-being status and sleep quality of the athletes. Besides this information, the product of the rating of perceived exertion with the training duration may be easily used in all aquatic sports for internal training load estimation. A systematic recording and subsequent control of training load is critical for the planning appropriate variation and periodization of the training stimulus during a mesocyle, or longer training periods. This information helps in the achievement of the best performance on a specific period of the year, while preventing occurrence of any immune system dysfunction or injury. Increased training load 4-8 weeks and an appropriate decrement 2-3 weeks prior to the main competition seem to be successful for competitive swimmers. A similar approach may be used for water polo players before internation tournaments with a duration of 2-3 weeks. A systematic recording of the training load and the appropriate modifications are decisive for a successful performance in important competitions.

Concurrent swimming and dryland resistance training for competitive swimmers
Dryland resistance training is routinely applied by swimmers aiming to increase their propulsive force and swimming performance. Swimmers usually apply dryland training such as maximum strength (≥90% of 1 repetition maximum) or strength endurance (40-60% of 1 repetition maximum) 15 to 40 min prior to swimming training (endurance or maximum intensity training). Dryland maximum strength training that performed 30 min prior to endurance swimming training did not affect swimmers’ speed during 5×400-m swimming repetitions or the tethered swimming force compared to control condition (no dryland training). However, decrements in stroke length and increments in stroke rate was observed during the 5×400-m endurance training set. A dryland strength endurance training 20 min prior to maximum intensity swimming training reduced performance during sets of maximum swimming efforts (8×25-m, 4×50-m). Interestingly a maximum strength training did not affected performance in the same maximum intensity efforts. Despite the limitations of the training sessions sequence applied in a daily training, most swimmers regularly perform dryland and swimming training concurrently for a period of 6 to 12 weeks. It has been reported that swimmers’ performance was improved in distances of 50 to 400-m and maximum strength was increased following 6 to 12 weeks of concurrent swimming and dryland training. Swimmers may apply dryland strength endurance training following a maximum intensity swimming training or separate these sessions in different days to avoid acute performance decrements in sprint swimming performance. Nevertheless, a long-term concurrent application of dryland resistance training and swimming training on the same training unit seem to improve swimmers’ performance.

Evaluation of swimming technique
Effective technique is a determining factor not only for achieving high performance and maximizing physical abilities, but also for avoiding injuries. Especially in swimming, technique becomes even more important, as due to the high density of the water, the consequences of even small technical errors are magnified. Swimming propulsion is based on the relationship of propulsive and resistive forces which is reflected in the velocity of the body’s center of mass (CM). Because for the determination of the CM’s velocity expensive equipment and sophisticated computational procedures are required, hip velocity can be used as an alternative. When the hip velocity increases it means that the propulsive forces predominate, while when it decreases it means that the resistive forces predominate. By recording the swimmers’ movement with high-frequency underwater and aerial cameras, and then digitizing with specific software selected points on the body (e.g. hip, knee, ankle, etc.), it is possible to determine both hip velocity and the movement of joints and body parts and to detect possible technical mistakes, providing the necessary feedback to the swimmers and their coaches. The evaluation can concern both the swimming styles, as well as the corresponding starts and turns, where the speed of the underwater dolphins or the individual underwater phases is of particular importance.

Συνταγογράφηση της άσκησης κατά τη διάρκεια της κύησης: Άσκηση και Σακχαρώδης Διαβήτης Κύησης
2024-06-01 18:00 - 20:00 | ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής, Πανεπιστημιούπολη, Κομοτηνή, Ροδόπη, 69100, Greece
12ο Θεματικό Σεμινάριο του Διϊδρυματικού Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών:
«Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»
Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Τ.Ε.Φ.Α.Α. και
Εθνικό Κέντρο Έρευνας Φυσικών Επιστημών «ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ» – Ινστιτούτο Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνιών
Σεμινάριο:
Συνταγογράφηση της άσκησης κατά τη διάρκεια της κύησης: Άσκηση και Σακχαρώδης Διαβήτης Κύησης

Υπεύθυνη Σεμιναρίου: Ελένη Δούδα, Καθηγήτρια Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ.,
Διευθύντρια του Δ.Π.Μ.Σ. «Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»
Συντονίστρια: Στυλιανή Καρακύριου, Μέλος Ε.Ε.Π., Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ.
Περιγραφή
Στόχος του σεμιναρίου είναι να προβάλλει τον ευεργετικό ρόλο της άσκησης στην προαγωγή της υγείας των γυναικών κατά την περίοδο της κύησης. Παρουσιάζονται οι βιολογικές και λειτουργικές προσαρμογές του γυναικείου οργανισμού και προβάλλεται η συμβολή της άσκησης τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση παθολογικών καταστάσεων όπως ο σακχαρώδης διαβήτης της κύησης, η πιο συχνή επιπλοκή κατά τη διάρκεια της κύησης. Αναφέρονται επίσης, οι διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες αναφορικά με τη συνταγογράφηση της άσκησης έτσι ώστε η άσκηση κατά την κύηση να είναι ασφαλής και αποτελεσματική. Για τον λόγο αυτό η άσκηση θα πρέπει να τροποποιείται στις ανάγκες της κύησης και να εξατομικεύεται στις ανάγκες της κάθε εγκύου. Παράλληλα, συνδέεται η θεωρία με την πράξη και παρουσιάζεται ο σχεδιασμός και η υλοποίηση προγραμμάτων άσκησης κατά την κύηση καθώς και σε γυναίκες με Σακχαρώδη Διαβήτη Κύησης.
ΕΝΟΤΗΤΑ Ι: Θεωρητική Προσέγγιση
16:00 – 16:45
Οδηγίες άσκησης κατά την κύηση – Άσκηση και Διαβήτης Κύησης
ΕΝΟΤΗΤΑ ΙΙ: Πρακτική εφαρμογή
16:45 – 18:00
α) Ασκησιολόγιο κατά την κύηση
β) Άσκηση και Σακχαρώδης Διαβήτης της Κύησης
γ) Ερωτήσεις- Συζήτηση

Εισηγήτρια:
Δήμητρα Σαββάκη, PhD, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Εξειδικευμένη Επαγγελματίας Άσκησης και Υγείας
Η Δήμητρα Σαββάκη είναι κάτοχος Διδακτορικού Διπλώματος από το Τ.Ε.Φ.Α.Α.-Δ.Π.Θ. με εξειδίκευση στην άσκηση κατά τη διάρκεια της κύησης σε υγιείς καθώς και σε γυναίκες με Σακχαρώδη Διαβήτη της Κύησης. Ακαδημαϊκή Υπότροφος στο Τμήμα Αγωγής και Φροντίδας στην Πρώιμη Παιδική Ηλικία του ΔΙΠΑΕ. Συνεργάτης στη Μονάδα Ενδοκρινολογίας Αναπαραγωγής, Ά Μαιευτική- Γυναικολογική Κλινική ΑΠΘ. Με την επίβλεψη και καθοδήγηση του Εργαστηρίου Εργοφυσιολογίας και Φυσιολογίας της Άσκησης του Τ.Ε.Φ.Α.Α.-Δ.Π.Θ. πραγματοποίησε τα πρώτα παρεμβατικά ερευνητικά προγράμματα άσκησης κατά τη διάρκεια της κύησης στην Ελλάδα. Δημιουργός του mummy to be training® (άσκηση και κύηση) και mummy training® (άσκηση κατά τη λοχεία & άσκηση μαμά και βρέφος). Tα προγράμματα mummy to be training® και mummy training® εφαρμόζονται σε έγκυες γυναίκες από το 2002 και ήταν τα πρώτα που πραγματοποιήθηκαν για 7 χρόνια με την έγκριση της Γ.Γ Αθλητισμού. Συμμετέχει ως καλεσμένη ομιλήτρια σε προπτυχιακά και μεταπτυχιακά προγράμματα σπουδών καθώς και σε συνέδρια και σεμινάρια.

Ημερομηνία διεξαγωγής: Σάββατο 1/06/2024
Ώρα: 16:00 – 18:00
Χώρος: Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο ‘’Αλέξανδρος Καρυπίδης’’
Κόστος Συμμετοχής: 20 €

Exercise prescription during pregnancy-Exercise and Gestational Diabetes Mellitus
2024-06-01 18:00 - 20:00 | ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής, Πανεπιστημιούπολη, Κομοτηνή, Ροδόπη, 69100, Greece
12th Thematic Seminar of the Inter-Institutional
Postgraduate Program: “Clinical Exercise and Applications of Technology in Health”
Department of Physical Education and Sport Science of the School of Physical Education and Sport Science of Democritus University of Thrace in collaboration with the National Center for Science Research “DEMOKRITOS” – The Institute of Informatics and Telecommunications (IIT)

Exercise prescription during pregnancy-Exercise and Gestational Diabetes Mellitus

Workshop Director: Helen Douda, Professor D.P.E.S.S. – D.U.Th.
Director of the Postgraduate Program “Clinical Exercise and Applications of Technology in Health”

Coordinator: Styliani Karakiriou, Specialized Teaching Staff D.P.E.S.S. – D.U.Th.

Description
The purpose of the seminar is to highlight the beneficial role of exercise in promoting women’s health during pregnancy. The biological and functional adaptations of the female organism are presented as well as the contribution of exercise to the prevention and treatment of pathological conditions such as Gestational Diabetes Mellitus, the most common complication during pregnancy. The international guidelines regarding the prescription of exercise are also mentioned so that exercise during pregnancy to be safe and effective. It is also emphasized that the exercise should be modified to the needs of the pregnancy and individualized to the needs of each pregnant woman. At the same time, theory is connected with practice and the planning and implementation of exercise programs during pregnancy and in Gestational Diabetes Mellitus are presented.

SECTION Ι: Theoretical Approach
16:00 – 16:45
Guidelines for exercise during pregnancy – Exercise and Gestational Diabetes Mellitus
SECTION II: Practical Application
16:45 – 18:00

Exercise during pregnancy
Exercise and Gestational Diabetes Mellitus
Interaction: questions & discussion

Workshop Instructor: Dimitra Savvaki, PhD, Professor of Physical Education, Specialized Professional Exercise and Health
Dimitra Savvaki holds a PhD degree from the Department of Physical Education and Sport Science of Democritus University of Thrace with specialization in exercise during pregnancy in healthy women and women with gestational diabetes mellitus. Academic Fellow at the Department of Early Childhood Education and Care of the IEPCE. Associate at the Unit of Reproductive Endocrinology, Department of Obstetrics and Gynaecology of the Aristotle University of Thessaloniki. Under the supervision and guidance of the Laboratory of Clinical Exercise Physiology of T.E.F.A.A.-DUTh., she conducted the first interventional research projects on exercise during pregnancy in Greece. Creator of mummy to be training® (exercise and pregnancy) and mummy training® (exercise during postpartum & exercise mom and infant). The mummy to be training® and mummy training® programmes have been applied to pregnant women since 2002 and were the first to be carried out for 7 years with the approval of the General Secretariat of Sport. She participates as an invited speaker in undergraduate and postgraduate study programs as well as in conferences and seminars.
Date: Saturday 01/06/2024
Time: 16:00 – 18:00
Venue: University Gym “Alexandros Karypidis”
Workshop fee: 20€

Κυκλική Προπόνηση με Σύνθετες Πολυαρθρικές Ασκήσεις στο Σύγχρονο Γυμναστήριο
2024-06-02 10:00 - 13:00 | ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής, Πανεπιστημιούπολη, Κομοτηνή, Ροδόπη, 69100, Greece
13ο Θεματικό Σεμινάριο του Διϊδρυματικού Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών:
«Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»
Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Τ.Ε.Φ.Α.Α. και
Εθνικό Κέντρο Έρευνας Φυσικών Επιστημών «ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ» – Ινστιτούτο Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνιών

Εκπαιδευτικό Σεμινάριο:
Κυκλική Προπόνηση με Σύνθετες Πολυαρθρικές Ασκήσεις
στο Σύγχρονο Γυμναστήριο

Υπεύθυνη Σεμιναρίου: Ελένη Δούδα, Καθηγήτρια Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ.,
Διευθύντρια του Δ.Π.Μ.Σ. «Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»
Συντονίστρια: Στυλιανή Καρακύριου, Μέλος Ε.Ε.Π., Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ.
Περιγραφή
Στόχος του σεμιναρίου είναι να εξηγήσει, να καθοδηγήσει και να επιδείξει στον Επαγγελματία της Άσκησης τον τρόπο οργάνωσης αλλά και διεξαγωγής προπονητικών συνεδριών με περιεχόμενο μια διαφορετική Κυκλική Προπόνηση, που περιλαμβάνει σύνθετες, πολυαρθρικές και λειτουργικές Ασκήσεις. Στο πλαίσιο αυτής της προπόνησης ο ασκούμενος καλείται να εκτελέσει πολυποίκιλες και πολυδιάστατες ασκήσεις, εφαρμόζοντας κινητική επίγνωση, ροϊκό έλεγχο και ‘’επέκταση κινήσεων’’. Ορισμένες από τις ασκήσεις του 3D Circuit ανήκουν στο κομμάτι της ‘’Λειτουργικής Προπόνησης’’ ενώ ορισμένες άλλες προχωρούν περαιτέρω στον χώρο της ‘’Τρισδιάστατης Κίνησης’’. Το 3D Circuit είναι οργανωμένο μάθημα τάξης αλλά και ατομικής συνεδρίας και βασίζεται στις αρχές του E.B.C. Training System©, έχοντας την έγκριση από το European College of Sports & Exercise Physicians (ECOSEP).

ΕΝΟΤΗΤΑ Ι: Θεωρητική Προσέγγιση
10:00 – 11:00
Βασικές Έννοιες & Προπονητικός Σχεδιασμός του 3D Circuit

ΕΝΟΤΗΤΑ ΙΙ: Από τη Θεωρία στην Πράξη στο Σύγχρονο Γυμναστήριο
11:00 – 13:00
Πρακτική εφαρμογή: α) Διεξαγωγή Προπονητικής Συνεδρίας 3D Circuit
β) Αλληλεπίδραση: συζήτηση & ερωτήσεις

Εισηγήτρια:
Μένια Καζάκη, MSc, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Εξειδικευμένη Επαγγελματίας Άσκησης & Υγείας
Η Μένια Καζάκη είναι κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος (Msc) του Διατμηματικού Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών ‘’Ανθρώπινη Απόδοση & Υγεία’’ του ΤΕ.Φ.Α.Α. του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Είναι εξειδικευμένη επαγγελματίας άσκησης και υγείας με υποστήριξη από το European College of Sports & Exercise Physicians (EBC Training System©). Είναι εξωτερική συνεργάτης των Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης και του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Έχει επαγγελματική εμπειρία εφαρμοσμένης και πολύπλευρης άσκησης από το 1986 όπως: κλασικά βάρη, functional training, μετα-αποκατάσταση, υδρογυμναστική, outdoor fitness, mobility, εναλλακτική άσκηση κ.α. Συνεργάζεται με ιατρούς & επαγγελματίες υγείας στο πλαίσιο της επανένταξης & εκγύμνασης ασκούμενων με ειδικά θέματα υγείας και είναι ιδιοκτήτρια πρότυπης μονάδας Outdoor & Mind-Body Fitness στην Καστανιά Ημαθίας.

Ημερομηνία διεξαγωγής: Κυριακή 02/06/2024
Ώρα: 10:00 – 13:00
Χώρος: Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο ‘’Αλέξανδρος Καρυπίδης’’
Κόστος Συμμετοχής: 20€

Circuit training with Complex, Multi-joint Exercises in the Contemporary Gym
2024-06-02 10:00 - 13:00 | ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής, Πανεπιστημιούπολη, Κομοτηνή, Ροδόπη, 69100, Greece
13th Thematic Seminar of the Inter-Institutional Postgraduate Program: “Clinical Exercise and Applications of Technology in Health”
Department of Physical Education and Sport Science of the School of Physical Education and Sport Science of Democritus University of Thrace in collaboration with the National Center for Science Research “DEMOKRITOS” – The Institute of Informatics and Telecommunications (IIT)

Circuit training with Complex, Multi-joint Exercises
in the Contemporary Gym

Workshop Director: Helen Douda, Professor D.P.E.S.S. – D.U.Th.
Director of the Postgraduate Program “Clinical Exercise and Applications of Technology in Health”

Coordinator: Styliani Karakiriou, Specialized Teaching Staff D.P.E.S.S. – D.U.Th.

Description
The Workshop’s aim is to explain, guide and exhibit the way through which the Exercise Specialist can organize and provide training sessions that include a different type of Circuit Training, the one that incorporates Complex, Multi-joint and Functional Exercises. During such training sessions the attendant is required to perform diverse, multidimensional exercises while applying: movement consciousness, flow control and ‘’movement spread’’. Certain exercises included in the 3D Circuit belong to the ‘‘Functional Training’’ domain, whereas certain others proceed further into the realm of ‘’3D Movement’’. 3D Circuit constitutes an organized group or personal training session and it is based upon the training principles of E.B.C. Training System©, with the approval of the European College of Sports & Exercise Physicians (ECOSEP).

SECTION Ι: THEORETICAL APPROACH
10:00 – 10:50
Basic terms & Program Design for 3D Circuit sessions
Break
SECTION II: From Theory to Practice
11:00 – 13:00
Practical Application a) 3D Circuit complete class conduction

b) Interaction: questions & discussion

Workshop Instructor:
Menia Kazaki, MSc, Sports Science Specialist, Health & Fitness Professional & Educator
Menia Kazaki has a Master’s Degree (MSc) of the Interdepartmental Program of Postgraduate Studies “Human Performance & Health” of the Department of Physical Education and Sport Science of the Aristotle University of Thessaloniki. She is a training provider with support from the European College of Sports & Exercise Physicians (EBC Training System ©) and a Sports Science instructor in numerous workshops & conventions. She is an external collaborator of T.E.F.A.A. of the Democritus University of Thrace and the University of Thessaly. He has professional experience of applied and multifaceted exercise since 1986 such as: classic weights, functional training, post-rehabilitation, hydro gymnastics, outdoor fitness, mobility, alternative exercise etc. She collaborates with doctors and health professionals in the context of the reintegration and training of trainees with special health issues. She is the owner of a standard Outdoor & Mind-Body Fitness unit in Kastania, Imathia.

Date: Sunday 02/06/2024
Time: 10:00 – 13:00
Venue: University Gym “Alexandros Karypidis”
Workshop fee: 20€

Άσκηση και Μεταβολικό Σύνδρομο: Από τη Θεωρία στην Πράξη
2025-05-23 14:00 - 19:00 | Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο ‘’Αλέξανδρος Καρυπίδης’’, Τεφαα Πανεπιστημιουπολη, Κομοτηνη, Greece
14ο Θεματικό Σεμινάριο του Διϊδρυματικού Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών:
«Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»
Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Τ.Ε.Φ.Α.Α. και
Εθνικό Κέντρο Έρευνας Φυσικών Επιστημών «ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ» – Ινστιτούτο Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνιών

Τίτλος:
Άσκηση και Μεταβολικό Σύνδρομο: Από τη Θεωρία στην Πράξη

Ημερομηνία: Παρασκευή, 23/05/2025
Ώρα: 14:00 – 17:00
Χώρος: Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο “Αλέξανδρος Καρυπίδης”
Κόστος Συμμετοχής: 20€

Περιεχόμενο:
Υπεύθυνη Σεμιναρίου: Ελένη Δούδα, Καθηγήτρια Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ.,
Διευθύντρια του Δ.Π.Μ.Σ. «Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»
Συντονίστρια: Στυλιανή Καρακύριου, Μέλος Ε.Ε.Π., Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ.

Περιγραφή
Το σεμινάριο παρέχει στους επαγγελματίες της άσκησης μεγαλύτερη γνώση και κατανόηση του τρόπου εργασίας με άτομα που χαρακτηρίζονται από Μεταβολικό Σύνδρομο (ΜετΣ), τα οποία μπορεί να έχουν επιπλοκές υγείας που πρέπει να αντιμετωπιστούν κατά τη διάρκεια της δομημένης άσκησης. Λαμβάνοντας υπόψη ότι ο επιπολασμός του ΜετΣ αυξάνεται συστηματικά παγκοσμίως, οι προσωπικοί γυμναστές και οι Κλινικοί Εργοφυσιολόγοι που εργάζονται σε ένα πραγματικό περιβάλλον γυμναστηρίου πρέπει να αντιμετωπίσουν διάφορους φυσιολογικούς και ψυχολογικούς παράγοντες που σχετίζονται με αυτή την κατάσταση υγείας. Έτσι, θα παρουσιαστούν απλές αξιολογήσεις, έξυπνες ασκήσεις προθέρμανσης, παιχνίδια γυμναστικής, συνασκήσεις, πρόοδοι και τροποποιήσεις για όλες τις βασικές κινήσεις, τεχνικές προπόνησης και καθοδήγησης με στόχο να συνδυάσουν την επιστήμη και την εφαρμογή μέσω μιας διαδραστικής μελέτης περίπτωσης. Στόχος αυτού του σεμιναρίου είναι η ενσωμάτωση επιστημονικά τεκμηριωμένων πληροφοριών και πρακτικών δεξιοτήτων άσκησης για προηγουμένως αδρανή άτομα με ΜετΣ, υποστηρίζοντας τους επαγγελματίες άσκησης να εφαρμόζουν εξατομικευμένες και αποτελεσματικές στρατηγικές επικοινωνίας και προπόνησης σε άτομα που παρουσιάζουν διαταραγμένο μεταβολισμό γλυκόζης και λιπιδίων, αυξημένη αρτηριακή πίεση και σπλαχνική παχυσαρκία.
ΕΝΟΤΗΤΑ Ι: Θεωρητική Προσέγγιση
14:00 – 15:15
Βασικές έννοιες, θεωρητικό υπόβαθρο και προπονητικός σχεδιασμός.
15:15 – 15:30 Διάλειμμα
ΕΝΟΤΗΤΑ ΙΙ: Πρακτική Προσέγγιση
15:30 – 17:00
α) Μελέτη περίπτωσης
β) Μέθοδοι αξιολόγησης
γ) Τεχνικές ασκήσεων
δ) Πρακτική εφαρμογή
ε) Συζήτηση και ερωταπαντήσεις
Εισηγητής: Δρ. Αλέξιος Μπατρακούλης, PhD, CSCS, ACSM-EP, FACSM, Εντεταλμένος Διδάσκων, Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ.
Ο Δρ. Αλέξιος Μπατρακούλης ασχολείται επαγγελματικά με το χώρο της σωματικής άσκησης από το 1995 και είναι πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος ειδίκευσης στην «Άσκηση και Υγεία», καθώς και κάτοχος διδακτορικού διπλώματος στην Κλινική Εργοφυσιολογία με έμφαση στην άσκηση και την παχυσαρκία από το ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Τα κύρια ερευνητικά του ενδιαφέροντα επικεντρώνονται στη μελέτη προγραμμάτων άσκησης σε υγιείς και κλινικούς πληθυσμούς και έχει δημοσιεύσει πάνω από 90 διεθνείς εργασίες σχετικά με την άσκηση, συμπεριλαμβανομένων ερευνητικών άρθρων σε επιστημονικά περιοδικά με το σύστημα των κριτών και κεφαλαίων σε βιβλία, ενώ έχει αποτελέσει υπεύθυνος επιστημονικής επιμέλειας σε 3 διεθνή βιβλία. Το έργο του έχει περισσότερες από 1650 αναφορές (citations) με h-index 24. Κατέχει επίσης επαγγελματικές πιστοποιήσεις σε 20 διάφορες ειδικότητες από το Αμερικανικό Κολέγιο Αθλητιατρικής (ACSΜ), την Αμερικανική Εταιρεία Μυϊκής Ενδυνάμωσης και Φυσικής Κατάστασης (NSCA), το Αμερικανικό Συμβούλιο Άσκησης (ACE) και την Αμερικανική Ακαδημία Αθλητιατρικής (NASM). Έχει πολυετή εμπειρία ως εκπαιδευτής ενηλίκων σε δομές επαγγελματικής ειδικότητας, εκπαίδευσης και κατάρτισης, ενώ έχει διατελέσει εντεταλμένος διδάσκοντας του ΤΕΦΑΑ και του Τμήματος Διαιτολογίας-Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, καθώς και του ΤΕΦΑΑ του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης. Παράλληλα, διδάσκει ως προσκεκλημένος ομιλητής του Διεθνούς Ινστιτούτου Εκπαίδευσης στην Άσκηση και την Παχυσαρκία (ΙΟΕΤΙ) σε περισσότερες από 45 χώρες σε πέντε ηπείρους. Επιπλέον, αποτελεί Επίτιμο (Fellow) μέλος του Αμερικανικού Κολεγίου Αθλητιατρικής (ACSM) και υπηρετεί ως μέλος σε πολλές επιτροπές εμπειρογνωμόνων του ACSM και της Αμερικανικής Εταιρείας Δύναμης και Φυσικής Κατάστασης (NSCA). Αποτελεί μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της NSCA εκπροσωπώντας τον τομέα της προσωπικής προπόνησης. Έχει λάβει παγκόσμια αναγνώριση μέσω των διεθνών βραβείων του Προσωπικού Προπονητή της Χρονιάς από τον IDEA το 2018, την NSCA το 2020, τον PFP το 2021, και το ACSM το 2022, ενώ έχει επίσης βραβευθεί ως ο πιο καινοτόμος εκπαιδευτής επαγγελματιών άσκησης από τον IDEA στην Κίνα το 2019.

Exercise and Metabolic Syndrome: From Theory to Practice
2025-05-23 14:00 - 19:00 | Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο ‘’Αλέξανδρος Καρυπίδης’’, Τεφαα Πανεπιστημιουπολη, Κομοτηνη, Greece
14th Thematic Seminar of the Inter-Institutional Postgraduate Program: “Clinical Exercise and Applications of Technology in Health”
Department of Physical Education and Sport Science of the School of Physical Education and Sport Science of Democritus University of Thrace in collaboration with the National Center for Science Research “DEMOKRITOS” – The Institute of Informatics and Telecommunications (IIT)

Title:
Exercise and Metabolic Syndrome: From Theory to Practice

Date: Friday, 23/05/2025
Time: 14:00 – 17:00
Venue: University Gym “Alexandros Karypidis”
Workshop fee: 20€

Workshop Director: Helen Douda, Professor D.P.E.S.S. – D.U.Th.
Director of the Postgraduate Program “Clinical Exercise and Applications of Technology in Health”
Coordinator: Styliani Karakiriou, Specialized Teaching Staff D.P.E.S.S. – D.U.Th.

Description
This seminar provides health and fitness professionals with a greater knowledge and understanding of how to work with individuals with Metabolic Syndrome (MetS), who may have health complications that must be managed during structured exercise training. Considering that the prevalence of metabolic syndrome is systematically increasing worldwide, personal trainers and exercise physiologists working in a real-world gym setting need to address several physiological and psychological factors associated with this health condition. Thus, simple assessments, smart warm-up drills, fitness games, partner exercises, progressions and modifications for all primal movements, coaching and cueing techniques will be presented aiming to blend science and application through an interactive case study. The aim of this seminar is the integration of science-based information and hands-on coaching skills for previously inactive individuals with metabolic syndrome, supporting health and fitness professionals to apply customized and effective communication and exercise training strategies in clients demonstrating impaired glucose and lipid metabolism, raised blood pressure and visceral obesity.
SECTION Ι: Theoretical Approach
14:00 – 15:15
Basic terms, theoretical background and program design.
15:15 – 15:30 Break
SECTION II: Practical Approach
15:30 – 17:00

a) Case study
b) Assessment methods
c) Exercise techniques
d) Practical application
e) Discussion and Q&A

Workshop Instructor: Dr. Alexios Batrakoulis, PhD, CSCS, ACSM-EP, FACSM, Adjunct Professor D.P.E.S.S. – D.U.Th.
Dr. Alexios Batrakoulis has been involved in the health and fitness industry since 1995, and holds a B.Sc. in Physical Education and Sports Science with an emphasis in fitness, an M.Sc. in Exercise and Health with an emphasis in exercise and obesity, and a Ph.D. in Clinical Exercise Physiology with an emphasis in exercise and obesity. His primary research interests focus on the study of exercise programs for healthy and clinical populations, and has authored over 90 international peer-reviewed publications on exercise, including research articles and textbook chapters, and has been the editor for 3 international books. His work has more than 1650 citations with an h-index of 24. He has also earned 20 professional credentials through the American College of Sports Medicine (ACSM), the National Strength and Conditioning Association (NSCA), the American Council on Exercise, and the National Academy of Sports Medicine (NASM). He has many years of experience as an educator teaching exercise science-related courses in private Vocational Education and Training Institutes and Lifelong Learning Centers, while he has been an adjunct professor in the Department of Physical Education and Sport Science and the Department of Nutrition and Dietetics at the University of Thessaly as well as the Department of Physical Education and Sport Science at the Democritus University of Thrace. He also teaches as an invited speaker of the International Obesity Exercise Training Institute (IOETI) in over 45 countries across five continents. Also, he is an ACSM Fellow and has been serving on several ACSM and NSCA Committees. Lastly, he received global recognition as the 2018 IDEA Personal Trainer of the Year, 2019 IDEA China Fitness Innovator, 2020 NSCA Personal Trainer of the Year, 2021 PFP Trainer of the Year, and 2022 ACSM Certified Professional of the Year.

Exercise and Inflammatory Bowel Disease: Latest data and practical advice for proper symptom management
2025-05-23 18:00 - 19:30 | Ροδόπη
Inter-Institutional Postgraduate Program: “Clinical Exercise and Applications of Technology in Health”
Department of Physical Education and Sport Science of the School of Physical Education and Sport Science of Democritus University of Thrace in collaboration with the National Center for Science Research “DEMOKRITOS” – The Institute of Informatics and Telecommunications (IIT)
Association of Patients with Inflammatory Bowel Diseases of Thrace

ROUND TABLE
Exercise and Inflammatory Bowel Disease: Latest data and practical advice for proper symptom management

Friday, May 23, 2025
18:00 – 19:30
“Georgios Papadriellis” Amphitheatre

Chair:
Helen Douda, Professor, D.P.E.S.S., Democritus University of Thrace
Director of the Inter-institutional Postgraduate Program: “Clinical Exercise and Applications of Technology in Health”
edouda@phyed.duth.gr

Apostolos Spassis, Specialized Teaching Staff D.P.E.S.S. – D.U.Th. aspassis@phyed.duth.gr

Abstract
Inflammatory Bowel Disease (IBD) is a chronic inflammatory condition of the intestine that may be caused by microbes or parasites, stress, or other factors. The aim of this round table is to present the latest data on the disease, highlight the beneficial effects of physical exercise for patients, and provide practical advice for proper symptom management, with the goal of improving patients’ quality of life.
Speakers:
Stergios Vradelis, Associate Professor of Internal Medicine at the Department of Medicine in Alexandroupolis, Democritus University of Thrace, and Consultant Gastroenterologist at the 2nd University Clinic of DUTh.
Therapeutic options (limitations and possibilities) in Inflammatory Bowel Diseases (IBD)
Abstract: Inflammatory Bowel Disease (IBD) includes Crohn’s disease and ulcerative colitis. These are two autoimmune conditions characterized by periods of flare-ups and remission, and their incidence has increased significantly in recent years. The goals of treatment are to induce and maintain remission. There are several therapeutic options available for these patients, and the role of the treating physician is to select the most appropriate therapy for each individual patient. This represents the essence of personalized medicine.

Michail Spathakis, Internist at the University General Hospital of Alexandroupolis
Disability in patients with Inflammatory Bowel Diseases (IBD)
Abstract: Advances in the treatment of Inflammatory Bowel Diseases (IBD) over the past decade have brought about dramatic changes in their management, significantly improving patients’ quality of life. Nevertheless, as chronic inflammatory conditions, IBDs are associated with increased rates of disability, both physical and psychological, causing serious functional problems for patients. These issues are often overlooked by the treating physician and require collaboration with other specialties for proper management. The aim of this presentation is to highlight these problems and discuss practical advice for addressing them.

Apostolos Spasis, Specialized Teaching Staff D.P.E.S.S. – D.U.Th.
Exercise in patients with IBD: Get moving and manage the disease
Abstract: There is limited knowledge regarding exercise and Inflammatory Bowel Disease (IBD). Moreover, the importance of regular physical activity for the optimal management of IBD has not been sufficiently addressed in clinical guidelines and is often overlooked by healthcare professionals. This lecture summarizes evidence on the health benefits of exercise, providing guidelines for physical activity in both the general population and in populations with chronic inflammatory disorders. In recent decades, a large body of scientific evidence has confirmed the beneficial role of exercise as a modifiable risk factor in various chronic diseases (cardiovascular diseases, diabetes mellitus, cancer, etc.). However, recent research also highlights the significant role of physical inactivity as a modifiable factor, emphasizing the importance of strengthening the immune system against autoimmune diseases.

Speakers:
Thrace Association of Patients with IBD, participation of members
Commenting on developments, strengthening the patients’ voice
Comments, opinions, suggestions

Άσκηση και Ιδιοπαθής φλεγμονώδης νόσος του εντέρου: Νεότερα δεδομένα και πρακτικές συμβουλές για σωστή διαχείριση των συμπτωμάτων
2025-05-23 18:00 - 19:30 | Κεντρικό Αμφιθέατρο ‘’Γεώργιος Παπαδριέλλης’’ Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ., Πανεπιστημιούπολη Κομοτηνη, Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ., Πανεπιστημιούπολη, κομοτηνη, Greece
Διϊδρυματικό Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών: «Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»
του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής, Αθλητισμού και Εργοθεραπείας του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης σε συνεργασία με το Εθνικό Κέντρο Έρευνας Φυσικών Επιστημών «ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ» – Ινστιτούτο Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνίων

Σύλλογος με Ιδιοπαθείς φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου Θράκης

Παρασκευή 23 Μαΐου 2025
18:00 – 19:30
Αμφιθέατρο ‘’Γεώργιος Παπαδριέλλης’’

Στρογγυλή Τράπεζα
Άσκηση και Ιδιοπαθής φλεγμονώδης νόσος του εντέρου: Νεότερα δεδομένα και πρακτικές συμβουλές για σωστή διαχείριση των συμπτωμάτων

Προεδρείο:
Ελένη Δούδα, Καθηγήτρια Τ.Ε.Φ.Α.Α., Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης
Διευθύντρια του Δ.Π.Μ.Σ. «Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»
edouda@phyed.duth.gr

Απόστολος Σπάσης, Μέλος ΕΕΠ, Τ.Ε.Φ.Α.Α., Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης
aspassis@phyed.duth.gr

Περιγραφή:
Η ιδιοπαθής φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (ΙΦΝΕ) είναι χρόνια φλεγμονώδης νόσος του εντέρου που προκαλείται από μικρόβια ή παράσιτα, είτε από άγχος ή μπορεί να οφείλεται και σε άλλους παράγοντες. Σκοπός της στρογγυλής τράπεζας είναι να παρουσιάσει τα νεότερα δεδομένα της νόσου, να προβάλλει την ευεργετική επίδραση της σωματικής άσκησης στους πάσχοντες και να δώσει πρακτικές συμβουλές για τη σωστή διαχείριση των συμπτωμάτων με στόχο τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών.

Ομιλητές:
Στέργιος Βραδέλης, Αναπληρωτής Καθηγητής Παθολογίας στο Τμήμα Ιατρικής Αλεξανδρούπολης, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης και υπηρετεί ως Ειδικός Γαστρεντερολόγος, στην Β’ Πανεπιστημιακή Κλινική του-ΔΠΘ,
Θεραπευτικές επιλογές (περιορισμοί και δυνατότητες) στις ιδιοπαθείς φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου (ΙΦΝΕ)
Περίληψη: Η ιδιοπαθής φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (ΙΦΝΕ) περιλαμβάνει την νόσο Crohn και την ελκώδη κολίτιδα. Πρόκειται για δύο νοσήματα αυτοάνοσης αρχής τα οποία χαρακτηρίζονται από εξάρσεις και υφέσεις και εμφανίζουν σημαντική αύξηση τα τελευταία έτη. Στόχοι της θεραπείας είναι η πρόκληση και διατήρηση της ύφεσης. Οι θεραπευτικές επιλογές για αυτούς τους ασθενείς είναι αρκετές και αποστολή του θεράποντος ιατρού είναι η καταλληλότερη θεραπεία για τον κάθε ασθενή. Αυτό αποτελεί και την πεμπτουσία της εξατομικευμένης ιατρικής.

Μιχαήλ Σπαθάκης, Ιατρός Παθολογίας του Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Αλεξανδρούπολης
Αναπηρία σε ασθενείς με ιδιοπαθείς φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου
Περίληψη: Οι εξελίξεις στην θεραπεία των ιδιοπαθών φλεγμονωδών εντερικών νοσημάτων (ΙΦΝΕ) την τελευταία δεκαετία έχουν επιφέρει δραματικές αλλαγές στην διαχείριση αυτών των νοσημάτων, βελτιώνοντας σημαντικά την ποιότητα ζωής των ασθενών. Εντούτοις, ως χρόνια φλεγμονώδη νοσήματα, οι ΙΦΝΕ συνδέονται με αυξημένα ποσοστά αναπηρίας, τόσο σωματικής όσο και ψυχολογικής φύσεως, προκαλώντας σοβαρά λειτουργικά προβλήματα στους ασθενείς, τα οποία πολλές φορές παραβλέπονται από τον θεράποντα ιατρό και τα οποία χρειάζονται την συνεργασία και άλλων ειδικοτήτων για την σωστή διαχείρισή τους. Σκοπός αυτής της ομιλίας είναι η ανάδειξη αυτών των προβλημάτων και η συζήτηση ορισμένων πρακτικών συμβουλών για την επίλυσή τους.

Απόστολος Σπάσης, Μέλος ΕΕΠ, ΤΕΦΑΑ, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης
Η άσκηση σε ασθενείς με ΙΦΝΕ: Κινηθείτε και διαχειριστείτε την ασθένεια
Περίληψη: Υπάρχει ελάχιστη γνώση σχετικά με την άσκηση και τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (ΙΦΝΕ). Επιπλέον, η σημασία της συστηματικής άσκησης για τη βέλτιστη διαχείριση της ΙΦΝΕ δεν έχει δοθεί προσοχή στις κατευθυντήριες οδηγίες και συχνά παραβλέπεται από τους επαγγελματίες υγείας. Αυτή η διάλεξη συνοψίζει στοιχεία σχετικά με τα οφέλη της άσκησης για την υγεία, παρέχοντας κατευθυντήριες οδηγίες σχετικά με την άσκηση στον γενικό πληθυσμό και σε πληθυσμούς με χρόνιες φλεγμονώδεις διαταραχές. Τις τελευταίες δεκαετίες, μια πληθώρα επιστημονικών δεδομένων έχουν επιβεβαιώσει τον ευεργετικό ρόλο της άσκησης ως τροποποιήσιμου παράγοντα κινδύνου σε διάφορες χρόνιες παθήσεις (καρδιαγγειακές παθήσεις, σακχαρώδης διαβήτης, καρκίνος κλπ). Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες υπογραμμίζουν τον σημαντικό ρόλο της σωματικής αδράνειας ως τροποποιητικός παράγοντας θωράκισης του ανοσοποιητικού συστήματος από τα αυτοάνοσα νοσήματα.

Ομιλητές:
Σύλλογος Ασθενών με ΙΦΝΕ Θράκης, συμμετοχή μελών
Σχολιάζοντας τις εξελίξεις, ενισχύοντας τη φωνή των ασθενών
Σχόλια, απόψεις, προτάσεις

Συνταγογράφηση της άσκησης κατά τη διάρκεια της κύησης: Άσκηση και Σακχαρώδης Διαβήτης Κύησης
2025-05-25 10:00 - 12:00 | Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο ‘’Αλέξανδρος Καρυπίδης’’, Τεφαα Πανεπιστημιουπολη, Κομοτηνη, Greece
15ο Θεματικό Σεμινάριο του Διϊδρυματικού Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών:
«Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»
Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Τ.Ε.Φ.Α.Α. και
Εθνικό Κέντρο Έρευνας Φυσικών Επιστημών «ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ» – Ινστιτούτο Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνιών
Σεμινάριο:
Συνταγογράφηση της άσκησης κατά τη διάρκεια της κύησης: Άσκηση και Σακχαρώδης Διαβήτης Κύησης

Υπεύθυνη Σεμιναρίου: Ελένη Δούδα, Καθηγήτρια Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ.,
Διευθύντρια του Δ.Π.Μ.Σ. «Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»
Συντονίστρια: Στυλιανή Καρακύριου, Μέλος Ε.Ε.Π., Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ.
Περιγραφή
Στόχος του σεμιναρίου είναι να προβάλλει τον ευεργετικό ρόλο της άσκησης στην προαγωγή της υγείας των γυναικών κατά την περίοδο της κύησης. Παρουσιάζονται οι βιολογικές και λειτουργικές προσαρμογές του γυναικείου οργανισμού και προβάλλεται η συμβολή της άσκησης τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση παθολογικών καταστάσεων όπως ο σακχαρώδης διαβήτης της κύησης, η πιο συχνή επιπλοκή κατά τη διάρκεια της κύησης. Αναφέρονται επίσης, οι διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες αναφορικά με τη συνταγογράφηση της άσκησης έτσι ώστε η άσκηση κατά την κύηση να είναι ασφαλής και αποτελεσματική. Για τον λόγο αυτό η άσκηση θα πρέπει να τροποποιείται στις ανάγκες της κύησης και να εξατομικεύεται στις ανάγκες της κάθε εγκύου. Παράλληλα, συνδέεται η θεωρία με την πράξη και παρουσιάζεται ο σχεδιασμός και η υλοποίηση προγραμμάτων άσκησης κατά την κύηση καθώς και σε γυναίκες με Σακχαρώδη Διαβήτη Κύησης.
ΕΝΟΤΗΤΑ Ι: Θεωρητική Προσέγγιση
10:00 – 10:45
Οδηγίες άσκησης κατά την κύηση – Άσκηση και Διαβήτης Κύησης
ΕΝΟΤΗΤΑ ΙΙ: Πρακτική εφαρμογή
10:45 – 12:00
α) Ασκησιολόγιο κατά την κύηση
β) Άσκηση και Σακχαρώδης Διαβήτης της Κύησης
γ) Ερωτήσεις- Συζήτηση

Εισηγήτρια:
Δήμητρα Σαββάκη, PhD, Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Εξειδικευμένη Επαγγελματίας Άσκησης και Υγείας
Η Δήμητρα Σαββάκη είναι κάτοχος Διδακτορικού Διπλώματος από το Τ.Ε.Φ.Α.Α.-Δ.Π.Θ. με εξειδίκευση στην άσκηση κατά τη διάρκεια της κύησης σε υγιείς καθώς και σε γυναίκες με Σακχαρώδη Διαβήτη της Κύησης. Ακαδημαϊκή Υπότροφος στο Τμήμα Αγωγής και Φροντίδας στην Πρώιμη Παιδική Ηλικία του ΔΙΠΑΕ. Συνεργάτης στη Μονάδα Ενδοκρινολογίας Αναπαραγωγής, Ά Μαιευτική- Γυναικολογική Κλινική ΑΠΘ. Με την επίβλεψη και καθοδήγηση του Εργαστηρίου Εργοφυσιολογίας και Φυσιολογίας της Άσκησης του Τ.Ε.Φ.Α.Α.-Δ.Π.Θ. πραγματοποίησε τα πρώτα παρεμβατικά ερευνητικά προγράμματα άσκησης κατά τη διάρκεια της κύησης στην Ελλάδα. Δημιουργός του mummy to be training® (άσκηση και κύηση) και mummy training® (άσκηση κατά τη λοχεία & άσκηση μαμά και βρέφος). Tα προγράμματα mummy to be training® και mummy training® εφαρμόζονται σε έγκυες γυναίκες από το 2002 και ήταν τα πρώτα που πραγματοποιήθηκαν για 7 χρόνια με την έγκριση της Γ.Γ Αθλητισμού. Συμμετέχει ως καλεσμένη ομιλήτρια σε προπτυχιακά και μεταπτυχιακά προγράμματα σπουδών καθώς και σε συνέδρια και σεμινάρια.

Ημερομηνία διεξαγωγής: Κυριακή 25/05/2025
Ώρα: 10:00 – 12:00
Χώρος: Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο ‘’Αλέξανδρος Καρυπίδης’’

Exercise prescription during pregnancy-Exercise and Gestational Diabetes Mellitus
2025-05-25 10:00 - 12:00 | Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο ‘’Αλέξανδρος Καρυπίδης’’, Τεφαα Πανεπιστημιουπολη, Κομοτηνη, Greece
15th Thematic Seminar of the Inter-Institutional
Postgraduate Program: “Clinical Exercise and Applications of Technology in Health”
Department of Physical Education and Sport Science of the School of Physical Education and Sport Science of Democritus University of Thrace in collaboration with the National Center for Science Research “DEMOKRITOS” – The Institute of Informatics and Telecommunications (IIT)

Exercise prescription during pregnancy-Exercise and Gestational Diabetes Mellitus

Workshop Director: Helen Douda, Professor D.P.E.S.S. – D.U.Th.
Director of the Postgraduate Program “Clinical Exercise and Applications of Technology in Health”

Coordinator: Styliani Karakiriou, Specialized Teaching Staff D.P.E.S.S. – D.U.Th.

Description
The purpose of the seminar is to highlight the beneficial role of exercise in promoting women’s health during pregnancy. The biological and functional adaptations of the female organism are presented as well as the contribution of exercise to the prevention and treatment of pathological conditions such as Gestational Diabetes Mellitus, the most common complication during pregnancy. The international guidelines regarding the prescription of exercise are also mentioned so that exercise during pregnancy to be safe and effective. It is also emphasized that the exercise should be modified to the needs of the pregnancy and individualized to the needs of each pregnant woman. At the same time, theory is connected with practice and the planning and implementation of exercise programs during pregnancy and in Gestational Diabetes Mellitus are presented.

SECTION Ι: Theoretical Approach
10:00 – 10:45
Guidelines for exercise during pregnancy – Exercise and Gestational Diabetes Mellitus
SECTION II: Practical Application
10:45 – 12:00

Exercise during pregnancy
Exercise and Gestational Diabetes Mellitus
Interaction: questions & discussion

Workshop Instructor: Dimitra Savvaki, PhD, Professor of Physical Education, Specialized Professional Exercise and Health
Dimitra Savvaki holds a PhD degree from the Department of Physical Education and Sport Science of Democritus University of Thrace with specialization in exercise during pregnancy in healthy women and women with gestational diabetes mellitus. Academic Fellow at the Department of Early Childhood Education and Care of the IEPCE. Associate at the Unit of Reproductive Endocrinology, Department of Obstetrics and Gynaecology of the Aristotle University of Thessaloniki. Under the supervision and guidance of the Laboratory of Clinical Exercise Physiology of T.E.F.A.A.-DUTh., she conducted the first interventional research projects on exercise during pregnancy in Greece. Creator of mummy to be training® (exercise and pregnancy) and mummy training® (exercise during postpartum & exercise mom and infant). The mummy to be training® and mummy training® programmes have been applied to pregnant women since 2002 and were the first to be carried out for 7 years with the approval of the General Secretariat of Sport. She participates as an invited speaker in undergraduate and postgraduate study programs as well as in conferences and seminars.

Date: Sunday 25/05/2025
Time: 10:00 – 12:00
Venue: University Gym “Alexandros Karypidis”

Παχυσαρκία και Καρδιομεταβολική Υγεία: Στρατηγικές Πρόληψης
2025-05-25 13:30 - 15:30 | Κεντρικό Αμφιθέατρο ‘’Γεώργιος Παπαδριέλλης’’ Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ., Πανεπιστημιούπολη Κομοτηνη, Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ., Πανεπιστημιούπολη, κομοτηνη, Greece
Με την υποστήριξη του Ευρωπαϊκού Προγράμματος με τίτλο: ‘’Προληπτική Εκπαίδευση και Δράσεις για Καρδιαγγειακά Νοσήματα και Σακχαρώδη Διαβήτη (PreAct)
και του
Διϊδρυματικού Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών: «Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»
του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής, Αθλητισμού και Εργοθεραπείας του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης σε συνεργασία με το Εθνικό Κέντρο Έρευνας Φυσικών Επιστημών «ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ» – Ινστιτούτο Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνίων

ΣΤΡΟΓΓΥΛΗ ΤΡΑΠΕΖΑ
Παχυσαρκία και Καρδιομεταβολική Υγεία:
Στρατηγικές Πρόληψης

Ημερομηνία: Κυριακή 25 Μαΐου 2025
Ώρα: 13.30 – 15.30
Χώρος: Αμφιθέατρο “Γεώργιος Παπαδριέλλης”

Περιγραφή:
Είναι κοινά αποδεκτό ότι η παχυσαρκία αποτελεί σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας σε παγκόσμιο επίπεδο καθώς συνδέεται με την εμφάνιση των παραγόντων καρδιαγγειακού κινδύνου και άλλων μεταβολικών ασθενειών. Στην παρούσα στρογγυλή τράπεζα θα παρουσιαστούν νεότερα δεδομένα που αφορούν τη σχέση της με την καρδιομεταβολική υγεία και θα γίνει αναφορά σε στρατηγικές πρόληψης, οι οποίες θα πρέπει να εφαρμόζονται ήδη από την παιδική ηλικία προκειμένου να υπάρχει έγκαιρη και επιτυχής αντιμετώπισή της.
Προεδρείο: Σάββας Τοκμακίδης, Ομότιμος Καθηγητής Τ.Ε.Φ.Α.Α., Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης
stokmaki@phyed.duth.gr
Ελένη Δούδα, Καθηγήτρια, Τ.Ε.Φ.Α.Α., Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης
Διευθύντρια του Δ.Π.Μ.Σ. «Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»
edouda@phyed.duth.gr

Ομιλητές:
Επίπτωση και επιπολασμός των παραγόντων κινδύνου στην Καρδιαγγειακή Νόσο στην Ελλάδα
Θεόδωρος Ξάνθος, Καθηγητής Φυσιολογίας-Παθοφυσιολογίας, Σχολή Επιστημών Υγείας, Αντιπρύτανης Διεθνών Σχέσεων & Εξωστρέφειας, Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής, Πρόεδρος Ελληνικής Εταιρείας Καρδιοαναπνευστικής Αναζωογόνησης
Η καρδιαγγειακή νόσος αποτελεί μία από τις κυριότερες αιτίες νοσηρότητας και θνησιμότητας στην Ελλάδα. Ο επιπολασμός των παραγόντων κινδύνου για την εμφάνιση καρδιαγγεικής νόσου στην Ελλάδα είναι ιδιαίτερα υψηλός, γεγονός που ενισχύει την ανάγκη για στοχευμένες στρατηγικές πρόληψης και παρέμβασης σε εθνικό και τοπικό επίπεδο. Η εκπαίδευση του κοινού σε θέματα υγιεινής διατροφής και φυσικής δραστηριότητας, η προώθηση πολιτικών δημόσιας υγείας που θα μειώσουν τους παράγοντες κινδύνου και η βελτίωση της πρόσβασης σε υπηρεσίες υγείας για πρώιμη διάγνωση και θεραπεία αποτελούν στρατηγικές που μπορούν να συμβάλουν στη μείωση των παραγόντων κινδύνου της καρδιοαγγειακής νόσου και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των πολιτών.

Αξιολόγηση παραγόντων κινδύνου από την παιδική ηλικία
Κωνσταντίνος Βόλακλης, Κλινικός Εργοφυσιολόγος, Κέντρο Καρδιακής Αποκατάστασης, Καρδιολογική Κλινική Άουγκσμπουργκ, Κλινική Πρόληψης και Αθλητιατρικής, Ιατρική Σχολή, Τεχνικό Πανεπιστήμιο Μονάχου
Με βάση τις σύγχρονες στρατηγικές πρόληψης η αξιολόγηση των παραγόντων καρδιαγγειακού κινδύνου θα πρέπει να γίνεται σχετικά νωρίς, ήδη από την παιδική ηλικία, προκειμένου να υπάρχει σημαντική μείωση του σχετικού κινδύνου εκδήλωσης. Σημαντική θεωρείται, μεταξύ άλλων, η αξιολόγηση δεικτών παχυσαρκίας και της αρτηριακής πίεσης, η εκτίμηση του επιπέδου φυσικής δραστηριότητας, οι συνήθειες καπνίσματος και το λιπιδαιμικό προφίλ. Βάσει σχετικών ερευνών η πρώιμη αναγνώριση και αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών παραγόντων κινδύνου μειώνει σημαντικά την πιθανότητα νόσησης αλλά και της συνεπαγόμενης θνητότητας.

Κλινικές ιδιαιτερότητες του Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου Ι και της παχυσαρκίας
Ευγενία Βλάχου, Καθηγήτρια του Τμήματος Μαιευτικής της Σχολής Επιστημών Υγείας και Πρόνοιας του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής
Ο Σακχαρώδης Διαβήτης Τύπου 1 (ΣΔ1) είναι μια αυτοάνοση χρόνια νόσος, κατά την οποία καταστρέφονται τα β-κύτταρα του παγκρέατος, που παράγουν ινσουλίνη. Η έλλειψη ινσουλίνης οδηγεί σε υπεργλυκαιμία και απαιτεί διά βίου χορήγηση ινσουλίνης. Η διαχείρισή του παρουσιάζει αρκετές κλινικές ιδιαιτερότητες, διαφορετικές από τον ΣΔ τύπου 2 και απαιτεί συνεχή, πολύπλευρη και εξατομικευμένη διαχείριση, που συνδυάζει ινσουλινοθεραπεία, συνεχή εκπαίδευση, τεχνολογικά εργαλεία και ψυχοκοινωνική υποστήριξη. Η παχυσαρκία, αν και παραδοσιακά σχετιζόταν περισσότερο με τον ΣΔ τύπου 2, τα τελευταία χρόνια αναγνωρίζεται ολοένα και περισσότερο ως σημαντικός επιβαρυντικός παράγοντας και στον ΣΔ τύπου 1. Η παρουσία παχυσαρκίας σε άτομα με ΣΔ1 μπορεί να περιπλέξει περαιτέρω τη ρύθμιση του σακχάρου, να αυξήσει την αντίσταση στην ινσουλίνη και να απαιτεί τροποποίηση της ινσουλινοθεραπείας. Επιπλέον, εντείνει τον κίνδυνο για καρδιομεταβολικές επιπλοκές, προσθέτοντας στην ήδη αυξημένη πολυπλοκότητα της νόσου. Συνεπώς, η διαχείριση του ΣΔ1 σε συνδυασμό με την παχυσαρκία απαιτεί ακόμη πιο εντατική και εξατομικευμένη προσέγγιση, λαμβάνοντας υπόψη τόσο τις γλυκαιμικές ανάγκες όσο και τους παράγοντες που επηρεάζουν το σωματικό βάρος, τη διατροφή και τη φυσική δραστηριότητα.

Η Σημασία της Σωματικής Άσκησης στην Περιεγχειρητική Αντιμετώπιση της Νοσογόνου Παχυσαρκίας
Ηλίας Σδράλης, Γενικός Χειρουργός, Διευθυντής Χειρουργικής Κλινικής Νοσογόνου Παχυσαρκίας & Μεταβολικών Νοσημάτων, Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης
Η βαριατρική και μεταβολική χειρουργική αποτελεί μία από τις πιο αποτελεσματικές παρεμβάσεις στην αντιμετώπιση της νοσογόνου παχυσαρκίας και των συναφών μεταβολικών διαταραχών. Ωστόσο, η μακροχρόνια επιτυχία της εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την υιοθέτηση ενός συνολικού θεραπευτικού πλαισίου που περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής, με τη σωματική άσκηση να κατέχει κομβικό ρόλο τόσο στην προεγχειρητική προετοιμασία όσο και στη μετεγχειρητική αποκατάσταση.

Προεγχειρητική Φυσική Δραστηριότητα: Η εφαρμογή σωματικής δραστηριότητας πριν την επέμβαση έχει πολλαπλά οφέλη για τον ασθενή:

Βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών κατά τη διάρκεια της αναισθησίας και της χειρουργικής πράξης.
Αύξηση της μυϊκής μάζας και του βασικού μεταβολισμού, κάτι που ενισχύει τη μετεγχειρητική αποκατάσταση.
Μείωση της φλεγμονώδους κατάστασης του οργανισμού, στοιχείο που συνδέεται με καλύτερη μετεγχειρητική πορεία.
Ψυχολογική προετοιμασία και ενίσχυση της προσήλωσης στο θεραπευτικό πλάνο.

Η φυσική δραστηριότητα σε αυτή τη φάση μπορεί να περιλαμβάνει ήπια αερόβια άσκηση (όπως περπάτημα ή ποδήλατο), ασκήσεις ευλυγισίας και ελαφριά προγράμματα ενδυνάμωσης με στόχο τη βελτίωση της λειτουργικότητας και της φυσικής κατάστασης.

Μετεγχειρητική Σωματική Άσκηση: Η ενσωμάτωση της άσκησης στο μετεγχειρητικό πλάνο είναι καθοριστική για:

Τη διατήρηση της απώλειας βάρους και την αποφυγή επαναπρόσληψης.
Την πρόληψη της απώλειας άλιπης μάζας, η οποία μπορεί να συμβεί λόγω ταχείας μείωσης του σωματικού βάρους.
Τη βελτίωση της γλυκαιμικής ρύθμισης, ειδικά σε ασθενείς με προϋπάρχοντα σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 ή ινσουλινοαντίσταση.
Τη βελτίωση της κινητικότητας, της λειτουργικής ικανότητας και της ποιότητας ζωής.
Την ενίσχυση της ψυχικής ευεξίας, μέσω της μείωσης των επιπέδων άγχους και της ενίσχυσης της αυτοεκτίμησης.

Η άσκηση πρέπει να είναι προοδευτική και εξατομικευμένη, λαμβάνοντας υπόψη τη φάση επούλωσης, τη φυσική κατάσταση και τις δυνατότητες του εκάστοτε ασθενούς. Στόχος είναι η σταδιακή μετάβαση από την ελαφριά φυσική δραστηριότητα στην τακτική συμμετοχή σε οργανωμένα προγράμματα άσκησης.

Ολοκληρωμένη Θεραπευτική Προσέγγιση: Η βαριατρική χειρουργική, όταν πλαισιώνεται από συστηματική σωματική άσκηση, δεν αποτελεί απλώς μέθοδο απώλειας βάρους, αλλά λειτουργεί ως αφετηρία για ριζική μεταβολή του μεταβολικού και λειτουργικού προφίλ του ασθενούς. Η διατήρηση των θετικών αποτελεσμάτων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ενσωμάτωση της φυσικής δραστηριότητας στην καθημερινότητα, ως αναπόσπαστο κομμάτι ενός νέου, υγιούς τρόπου ζωής.

Obesity and Cardiometabolic Health: Prevention Strategies
2025-05-25 13:30 - 15:30 | Κεντρικό Αμφιθέατρο ‘’Γεώργιος Παπαδριέλλης’’ Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ., Πανεπιστημιούπολη Κομοτηνη, Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ., Πανεπιστημιούπολη, κομοτηνη, Greece
With the support of the European Project entitled: ”Preventive Education and Actions for Cardiovascular Diseases and Diabetes Mellitus (PreAct)
Inter-Institutional Postgraduate Program: “Clinical Exercise and Applications of Technology in Health”
of the Department of Physical Education and Sport of the School of Physical Education and Sport Science of Democritus University of Thrace in collaboration with the National Center for Science Research “DEMOKRITOS” – The Institute of Informatics and Telecommunications (IIT)

Round Table
Obesity and Cardiometabolic Health: Prevention Strategies

Date: Sunday, May 25th, 2025
Time: 13.30 -15.30
Venue: Amphitheater “George Papadriellis”

Description:
It is widely accepted that obesity is a major public health problem worldwide as it is associated with the occurrence of cardiovascular risk factors and other metabolic diseases. This roundtable will present the latest data regarding its relationship with cardiometabolic health and will refer to prevention strategies, which should be implemented from childhood in order to be treated promptly and successfully.

Chairmen:
Savvas Tokmakidis, Emeritus Professor of Exercise Physiology, D.P.E.S.S., Democritus University of Thrace
stokmaki@phyed.duth.gr
Helen Douda, Professor, D.P.E.S.S., Democritus University of Thrace
Director of the Inter-institutional Postgraduate Program: “Clinical Exercise and Applications of Technology in Health”
edouda@phyed.duth.gr

Speakers:
Incidence and prevalence of risk factors for Cardiovascular Disease in Greece
Theodoros Xanthos, Professor of Physiology-Pathophysiology, Vice-Rector for Internationalization and Outreach of the University of West Attica, President of the Hellenic Society of Cardiopulmonary Resuscitation
Cardiovascular disease is one of the leading causes of morbidity and mortality in Greece. The prevalence of risk factors for cardiovascular disease in Greece is particularly high, which reinforces the need for targeted prevention and intervention strategies at national and local levels. Educating the public on healthy eating and physical activity, promoting public health policies that will reduce risk factors, and improving access to health services for early diagnosis and treatment are strategies that can contribute to reducing risk factors for cardiovascular disease and improving the quality of life of citizens.

Assessment of risk factors from childhood
Konstantinos Volaklis, Sport & Exercise Physiologist, Heart Rehabilitation Center, Cardio Clinic Augsburg / Center of Cardiac Prevention & Sports Medicine, Medical School, Technological University of Munich
Based on the recent strategies of primary prevention, the assessment of cardiovascular risk factors should be carried out relatively early, already in childhood, in order to significantly reduce the relative risk of cardiovascular disease. Important, among others, is the assessment of obesity indicators the measurement of blood pressure as well as the evaluation of physical activity levels, smoking habits and lipid profile. Based on relevant research, the early identification and treatment of cardiovascular risk factors significantly reduces the likelihood of disease occurrence and the resulting mortality.

Clinical Specifics in the Management of Type I Diabetes Mellitus
Evgenia Vlachou, Professor of the Department of Obstetrics of the School of Health and Welfare Sciences of the University of West Attica
Type 1 Diabetes Mellitus (T1DM) is a chronic autoimmune disease in which the pancreatic beta cells responsible for insulin production are destroyed. The lack of insulin leads to hyperglycemia and necessitates lifelong insulin therapy. Its management involves several clinical particularities, distinct from those of Type 2 Diabetes Mellitus, and requires continuous, multifaceted, and personalized care that combines insulin therapy, ongoing education, technological tools, and psychosocial support. Although obesity has traditionally been associated more with Type 2 Diabetes, in recent years it has increasingly been recognized as a significant aggravating factor in Type 1 Diabetes as well. The presence of obesity in individuals with T1DM can further complicate glycemic control, increase insulin resistance, and necessitate adjustments in insulin therapy. Moreover, it heightens the risk of cardiometabolic complications, adding to the already complex nature of the disease. Therefore, managing T1DM in combination with obesity requires an even more intensive and individualized approach, taking into account both glycemic needs and the factors that influence body weight, diet, and physical activity.

The Importance of Physical Exercise in the Perioperative Management of Morbid Obesity
Ilias Sdralis, General Surgeon, Director of the Morbid Obesity & Metabolic Diseases Surgery Clinic, Inter-Balkan Medical Center of Thessaloniki
Bariatric and metabolic surgery is one of the most effective interventions in the treatment of morbid obesity and related metabolic disorders. However, its long-term success depends largely on the adoption of a comprehensive therapeutic framework that includes lifestyle changes, with physical exercise playing a key role in both preoperative preparation and postoperative rehabilitation.
Pre-operative Physical Activity: The implementation of physical activity before surgery has multiple benefits for the patient:

Improvement of cardiorespiratory fitness, which reduces the risk of complications during anesthesia and surgery.
Increase in muscle mass and basal metabolism, which enhances postoperative recovery.
Reduction of the inflammatory state of the body, which is associated with a better postoperative course.
Psychological preparation and strengthening of adherence to the treatment plan.

Physical activity in this phase may include gentle aerobic exercise (such as walking or cycling), flexibility exercises, and light strengthening programs aimed at improving functionality and fitness.

Post-operative Physical Exercise: Incorporating exercise into the postoperative plan is crucial for:

Maintaining weight loss and avoiding weight regain.
Preventing loss of lean mass, which can occur due to rapid weight loss.
Improving glycemic control, especially in patients with pre-existing type 2 diabetes or insulin resistance.
Improving mobility, functional capacity, and quality of life.
Enhancing mental well-being, by reducing stress levels and enhancing self-esteem.

Exercise should be progressive and individualized, considering the healing phase, physical condition and capabilities of each patient. The goal is to gradually transition from light physical activity to regular participation in organized exercise programs.

Integrated Therapeutic Approach: Bariatric surgery, when accompanied by systematic physical exercise, is not simply a method of weight loss, but acts as a starting point for a radical change in the patient’s metabolic and functional profile. Maintaining positive results depends largely on the integration of physical activity into everyday life, as an integral part of a new, healthy lifestyle.

Ογκολογία 360ο – Ενσωματώνοντας την Άσκηση σε Ολοκληρωμένο Ογκολογικό Μοντέλο Θεραπείας
2026-05-15 12:00 - 14:00 | Κεντρικό Αμφιθέατρο ‘’Γεώργιος Παπαδριέλλης’’ Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ., Πανεπιστημιούπολη Κομοτηνη, Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ., Πανεπιστημιούπολη, κομοτηνη, Greece
Με την υποστήριξη:
–Διϊδρυματικό Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών: «Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία» του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής, Αθλητισμού και Εργοθεραπείας του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης σε συνεργασία με το Εθνικό Κέντρο Έρευνας Φυσικών Επιστημών «ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ» – Ινστιτούτο Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνίων

Ελληνική Ομοσπονδία Καρκίνου – ΕΛΛΟΚ
Σύλλογος Καρκινοπαθών και Φίλων «Δύναμη Ψυχής
Σύλλογος Καρκινοπαθών και Φίλων Νομού Έβρου «ΣυνεχίΖΩ» Cancer Patients and Friends Association of Evros Prefecture –“Synexizo” (I Continue)
Σύλλογος Καρκινοπαθών και Φίλων Νομού Ξάνθης «παραΜΕΝΟΝΤΑΣ ΖΩΗροί»

ΣΤΡΟΓΓΥΛΗ ΤΡΑΠΕΖΑ
Ογκολογία 360ο – Ενσωματώνοντας την Άσκηση σε Ολοκληρωμένο Ογκολογικό Μοντέλο Θεραπείας

Ημερομηνία: Παρασκευή 15 Μαΐου 2026
Ώρα: 12.00 – 14.00
Χώρος: Αμφιθέατρο “Γεώργιος Παπαδριέλλης”

Διευθύντρια Στρογγυλής Τράπεζας:
Ελένη Δούδα, Καθηγήτρια, Τ.Ε.Φ.Α.Α., Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης,
Διευθύντρια του Δ.Π.Μ.Σ. «Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»
edouda@phyed.duth.gr
Προεδρείο:
Σάββας Τοκμακίδης, Ομότιμος Καθηγητής, Τ.Ε.Φ.Α.Α., Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης
stokmaki@phyed.duth.gr
Μιχαήλ Κουκουράκης, Καθηγητής Ακτινοθεραπευτικής Ογκολογίας, Τμήμα Ιατρικής Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης
mkoukour@med.duth.gr

Ομιλητές:
Γεώργιος Καπετανάκης, Πρόεδρος Ελληνικής Ομοσπονδίας Καρκίνου (ΕΛΛΟΚ) και εκπρόσωπος ασθενών με Καρκίνο στην Ελλάδα
Εθνικός Ελληνικός Κόμβος για την Αποστολή κατά του Καρκίνου
Χρήστος Ζώης, Επίκουρος Καθηγητής Κλινική Ακτινοθεραπευτικής Ογκολογίας , Τμήμα Ιατρικής , Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης
Μυϊκή Σύσπαση, Μεταβολισμός και Ογκολογικό Μικροπεριβάλλον: Βιολογικοί Μηχανισμοί και Κλινικές Μεταφραστικές Εφαρμογές
(ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ)
Ιλκά Χέινοναν, Αναπληρωτής Καθηγητής, Τμήμα Κλινικής Ιατρικής, Ερευνητής με Χρηματοδότηση της Ακαδημίας, Κέντρο PET Τουρκού, Φιλανδία
Απεικόνιση PET/MRI κατά τη διάρκεια Άσκησης σε Ασθενείς με Καρκίνο
Απόστολος Σπάσης, Κλινικός Εργοφυσιολόγος, Μέλος Ε.Ε.Π., Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης
Exercise Oncology: Η Άσκηση ως Τέταρτος Πυλώνας της Αντικαρκινικής Θεραπείας

Περίληψη:
Η άσκηση αναγνωρίζεται πλέον ως βασικός πυλώνας της σύγχρονης ογκολογικής φροντίδας, με ισχυρά επιστημονικά δεδομένα να τεκμηριώνουν τη συμβολή της στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και στη διαχείριση συμπτωμάτων που σχετίζονται τόσο με τη νόσο όσο και με τις αντικαρκινικές θεραπείες, όπως η χημειοθεραπεία, η ακτινοθεραπεία και η χειρουργική αντιμετώπιση. Η συστηματική και εξατομικευμένη άσκηση συμβάλλει ουσιαστικά στη μείωση της κόπωσης που σχετίζεται με τον καρκίνο, στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και της λειτουργικής ικανότητας, καθώς και στη βελτίωση της ψυχολογικής ευεξίας. Η αποτελεσματική εφαρμογή της στην κλινική πράξη προϋποθέτει διεπιστημονική συνεργασία και οργανωμένο σχεδιασμό, με τη συμμετοχή ογκολόγων, ακτινοθεραπευτών, επιστημόνων ειδικών της άσκησης. Παράλληλα, η ενεργός εμπλοκή των συλλόγων φίλων και υποστήριξης ασθενών με καρκίνο ενισχύει την ενημέρωση, την ενδυνάμωση και την πρόσβαση των ασθενών σε δομημένα προγράμματα άσκησης. Η προσέγγιση «Ογκολογία 360°» προτείνει ένα ολοκληρωμένο, ανθρωποκεντρικό μοντέλο φροντίδας, όπου η άσκηση ενσωματώνεται συστηματικά στο θεραπευτικό πλάνο, αποτελώντας αναπόσπαστο στοιχείο της ολιστικής ογκολογικής αντιμετώπισης.

Συζήτηση: Σχόλια, απόψεις, προτάσεις.
Σχολιάζοντας τις εξελίξεις, ενισχύοντας τη φωνή των ασθενών
-Σύλλογος Καρκινοπαθών και Φίλων Νομού Ροδόπης «Δύναμη Ψυχής», συμμετοχή μελών
-Σύλλογος Καρκινοπαθών και Φίλων Νομού Έβρου «ΣυνεχίΖΩ», συμμετοχή μελών
-Σύλλογος Καρκινοπαθών και Φίλων Νομού Ξάνθης «παραΜΕΝΟΝΤΑΣ ΖΩΗροί», συμμετοχή μελών

Oncology 360ο – Intergrating Exercise into a Comprehensive Oncology Care Model
2026-05-15 12:00 - 14:00 | Κεντρικό Αμφιθέατρο ‘’Γεώργιος Παπαδριέλλης’’ Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ., Πανεπιστημιούπολη Κομοτηνη, Τ.Ε.Φ.Α.Α. – Δ.Π.Θ., Πανεπιστημιούπολη, κομοτηνη, Greece
With the support of:

Inter-Institutional Postgraduate Program: “Clinical Exercise and Applications of Technology in Health”, Department of Physical Education and Sport Science, School of Physical Education, Sport Science and Occupational Therapy, Democritus University of Thrace, in collaboration with the National Centre for Scientific Research “Demokritos” – Institute of Informatics and Telecommunications
Hellenic Cancer Federation – ELLOK
Association of Cancer Patients and Friends “Dynamis Psychis” (“Strength of Soul”)
Cancer Patients and Friends Association of Evros Prefecture – “Synexizo” (“I Continue”)
Cancer Patients and Friends Association of Xanthi Prefecture – “Paramenontas Zoiroi” (“Remaining Full of Life”)

Round Table
Oncology 360ο – Intergrating Exercise into a Comprehensive Oncology Care Model

Date: Friday 15th May 2026
Time: 12.00 – 14.00
Venue: Amphitheater “Georgios Papadriellis”

Roundtable Director:
Helen Douda, Professor, D.P.E.S.S., Democritus University of Thrace,
Director of the Inter-institutional Postgraduate Program ‘’Clinical Exercise and Applications of Technology in Health
Email: edouda@phyed.duth.gr
Chairmen:
Savvas Tokmakidis, Emeritus Professor, D.P.E.S.S., Democritus University of Thrace
stokmaki@phyed.duth.gr
Michail Koukourakis, Professor of Radiation Oncology, Department of Medicine, Democritus University of Thrace
mkoukour@med.duth.gr

Speakers:
Georgios Kapetanakis, President of the Hellenic Cancer Federation (ELLOK) and patient representative for Cancer in Greece
The Greek National Cancer Mission Hub
Christos Zois, Assistant Professor of Clinical Radiation Oncology, Department of Medicine, Democritus University of Thrace
Muscle Contraction, Metabolism and the Tumor Microenvironment: Biological Mechanisms with Translational Implications
(VIRTUAL)
Ilkka Heinonen, Docent, Department of Clinical Medicine, Academy Research Fellow, Turku PET Centre, Finland
PET/MRI Imaging during Exercise in Cancer Patients
Apostolos Spassis, Clinical Exercise Physiologist, Specialized Teaching Staff, D.P.E.S.S., Democritus University of Thrace
Exercise Oncology: Exercise as the Fourth Pillar of Cancer Treatment
Abstract:
Exercise is now recognized as a fundamental pillar of modern oncology care, with robust scientific evidence supporting its contribution to improving quality of life and managing symptoms associated both with the disease itself and with anticancer treatments, including chemotherapy, radiotherapy, and surgery. Systematic and individualized exercise significantly contributes to reducing cancer-related fatigue, preserving muscle mass and functional capacity, and enhancing psychological well-being. Its effective implementation in clinical practice requires interdisciplinary collaboration and structured planning, involving oncologists, radiation oncologists, and exercise specialists. At the same time, the active engagement of cancer patient advocacy and support organizations plays a crucial role in raising awareness, empowering patients, and facilitating access to structured exercise programs. The “Oncology 360°” approach proposes a comprehensive, patient-centered model of care in which exercise is systematically integrated into the treatment plan, constituting an essential component of holistic oncology management.

Discussion: Comments, insights, and proposals from members
Commenting on Current Developments and Amplifying the Voice of Patients
Participating Associations and Members:
-Cancer Patients and Friends Association of Rodopi Prefecture – “Dynamis Psychis” (Strength of Soul)
-Cancer Patients and Friends Association of Evros Prefecture – “Synexizo” (I Continue)
-Cancer Patients and Friends Association of Xanthi Prefecture – “Paramenontas Zoiroi” (Remaining Full of Life)

1ο Σεμινάριο Καρδιακής Αποκατάστασης
2026-05-16 09:00 - 13:00 | ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής, Πανεπιστημιούπολη, Κομοτηνή, Ροδόπη, 69100, Greece
16ο Θεματικό Σεμινάριο του Διϊδρυματικού Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών
«Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»
Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού και Εργοθεραπείας, Τ.Ε.Φ.Α.Α. και Εθνικό Κέντρο Έρευνας Φυσικών Επιστημών «ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ» – Ινστιτούτο Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνιών
Καρδιολογική Κλινική της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης
Σύλλογος Στήριξης και Αποκατάστασης Καρδιοπαθών και Πρόληψης Καρδιοπαθειών Νομού Ροδόπης

1ο Σεμινάριο Καρδιακής Αποκατάστασης
του Εργαστηρίου Κλινικής Εργοφυσιολογίας & Φυσιολογίας της Άσκησης του Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Δ.Π.Θ.
σε συνεργασία με την Καρδιολογική Κλινική της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης

Υπεύθυνος Σεμιναρίου:
Κωνσταντίνος Βόλακλης, Αναπληρωτής Καθηγητής, Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης ΤΕΦΑΑ – ΔΠΘ, Lecturer, Ergoline Academy, Germany

Διευθυντές Σεμιναρίου:
Σάββας Τοκμακίδης Ομότιμος Καθηγητής, Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης
Μαρία Μαρκέτου, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Καρδιολογίας, Ιατρική Σχολή, Πανεπιστημίου Κρήτης
Περιγραφή
Σκοπός του σεμιναρίου είναι να παρουσιάσει την οργανωτική δομή και τα περιεχόμενα ενός προγράμματος καρδιακής αποκατάστασης όπως αυτό εφαρμόζεται με βάση τις σύγχρονες κατευθυντήριες οδηγίες. Θα γίνει αναφορά στη διαστρωμάτωση του καρδιαγγειακού κινδύνου, τη φαρμακευτική αγωγή και στην αξιολόγηση του λιπιδαιμικού προφίλ (με έμφαση στη μείωση της LDL-C). Επιπλέον, θα γίνει επίδειξη της καρδιοαναπνευστικής κόπωσης με ερμηνεία των βασικών της αποτελεσμάτων και συνταγογράφηση της άσκησης. Τέλος, θα παρουσιαστούν οι διατροφικές οδηγίες και η μεθοδολογία διατροφικής παρακολούθησης των καρδιοπαθών ασθενών. Στο πρακτικό μέρος θα εφαρμοστούν πρωτόκολλα συνεχόμενης και διαλειμματικής άσκησης και θα γίνει παρουσίαση του λογισμικού ers.2 που χρησιμοποιείται για την ΗΚΓ-ική παρακολούθηση των ασθενών και τον έλεγχο ισχαιμίας και αρρυθμιών.
Θεωρητικό Μέρος
09:00 – 09:30
Ορισμός και περιεχόμενα της καρδιακής αποκατάστασης
Κωνσταντίνος Βόλακλης, Αναπληρωτής Καθηγητής, Άσκηση σε Καρδιομεταβολικούς Ασθενείς, Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

9:30 – 10.00
Φαρμακευτική αγωγή στην καρδιακή Αποκατάσταση και αλληλεπίδρασή της με την άσκηση
Mαρία Μαρκέτου, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Καρδιολογίας, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίυ Κρήτης

10:00 – 10:30
Διατροφική υποστήριξη στην καρδιακή αποκατάσταση
Ελένη Παυλίδου, Ph.D, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Mεταδιδακτορική Ερευνήτρια, Πανεπιστήμιο Αιγαίου

Πρακτικό Μέρος
10:30 – 11:30
Διεξαγωγή καρδιοαναπνευστικής δοκιμασίας κόπωσης και συνταγογράφηση άσκησης
Μαρία Μαρκέτου, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Καρδιολογίας, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Κρήτης
Ηλίας Σμήλιος. Καθηγητής Αθλητικής Φυσιολογίας, Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης
11:30 – 12:30
Επίδειξη software ηλεκτροκαρδιογραφικής παρακολούθησης με χρήση του συστήματος ergoline ers.2 (συνεχόμενη και διαλειμματική άσκηση)
Κωνσταντίνος Βόλακλης, Αναπληρωτής Καθηγητής, Άσκηση σε Καρδιομεταβολικούς Ασθενείς, Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης
Σπάσης Απόστολος, Κλινικός Εργοφυσιολόγος, Μέλος ΕΕΠ, Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης

12:30 – 13:00
Σύνοψη-συζήτηση

Βιογραφικά εισηγητών:
Ο Κωνσταντίνος Βόλακλης είναι Αναπληρωτής Καθηγητής στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Δ.Π.Θ. με γνωστικό αντικείμενο την άσκηση σε ασθενείς με καρδιομεταβολικές παθήσεις. Παρουσιάζει σημαντική ερευνητική και διδακτική εμπειρία στον τομέα της καρδιακής αποκατάστασης έχοντας εργαστεί σε κέντρα καρδιακής αποκατάστασης στο εξωτερικό.
Η Μαρία Μαρκέτου είναι Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Καρδιολογίας στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Κρήτης και διατελεί πρόεδρος της ομάδας εργασίας αρτηριακής υπέρτασης της Ελληνικής ΚαρδιολογικήςΕταιρείας. Είναι διευθύντρια του μοναδικού στην Ελλάδα αγγλόφωνου προγράμματος μεταπτυχιακών σπουδών με ειδίκευση στην καρδιακή αποκατάσταση.
Ο Ηλίας Σμήλιος είναι Καθηγητής Αθλητικής Φυσιολογίας στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Δ.Π.Θ. παρουσιάζοντας σημαντικό ερευνητικό και διδακτικό έργο στον τομέα της εργοσπιρομετρίας και της προπονητικής καθηδήγησης αθλητών υψηλού επιπέδου.
Ο Απόστολος Σπάσης είναι Κλινικός Εργοφυσιολόγος καi μέλος ΕΕΠ στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Δ.Π.Θ. και παρουσιάζει πολύχρονη εμπειρία στη συνταγογράφηση και στην υλοποίηση προγραμμάτων άσκησης ασθενών με χρόνιες παθήσεις έχοντας εκπονήσει μεταδιδακτορική έρευνα στην άσκηση καρδιοπαθών.
Η Ελένη Παυλίδου είναι Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος με διδακτορικό τίτλο από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου και μεταδιδακτορική έρευνα (Post-Doc) στον τομέα του Μεταβολισμού. Το επιστημονικό της έργο εστιάζει στη διατροφική διαχείριση χρόνιων νοσημάτων και μεταβολικών διαταραχών.

1st Cardiac Rehabilitation Seminar
2026-05-16 09:00 - 13:00 | ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής, Πανεπιστημιούπολη, Κομοτηνή, Ροδόπη, 69100, Greece
16th Thematic Seminar of the Postgraduate Program: “Clinical Exercise and Applications of Technology in Health”
Department of Physical Education and Sport Science of the School of Physical Education and Sport Science and Occupational Therapy of Democritus University of Thrace in collaboration with the National Center for Science Research “DEMOKRITOS” – The Institute of Informatics and Telecommunications (IIT)
Department of Cardiology, Medical School, University of Crete
Association for the Support and Rehabilitation of Heart Disease and Prevention of Cardiovascular Disease of Rodopi

1st Cardiac Rehabilitation Seminar
of the Laboratory of Clinical Exercise Physiology, D.P.E.S.S,
in cooperation with the Department of Cardiology, Medical School, University of Crete

Workshop Coordinator:
Konstantinos Volaklis, Associate Professor, D.P.E.S.S., Democritus University of Thrace, Lecturer, Ergoline Academy, Germany

Workshop Directors:
Savvas Tokmakidis, Emeritus Professor of Exercise Physiology,. D.P.E.S.S. – Democritus University of Thrace
Maria Marketou, Associate Professor of Cardiology, Medical School, University of Crete

Description: The purpose of the seminar is to present the structure and the contents of a cardiac rehabilitation program as it is applies based on current scientific guidelines. Issues such as cardiovascular risk stratification, the pharmacological treatment and the assessment of the lipid profile (with an emphasis on reducing LDL-C) will be mentioned. Additionally, there will be a demonstration of cardiopulmonary exercise testing with interpretation of the main results and exercise prescription guidance. The dietary recommendations and the nutritional monitoring procedure of cardiac patients will be also presented. In the practical part, continuous and interval exercise protocols will be applied using the ers.2 ECG monitoring software which is developed for the assessment of ischemia and arrhythmias of cardiac patients.

Theory
09:00 – 09:30
Definition and contents of cardiac rehabilitation
Konstantinos Volaklis, Associate Professor, Exercise in Cardiometabolic Disease, D.P.E.S.S. – Democritus University of Thrace

09:30 – 10:00
Medication used in cardiac rehabilitation und interactions with exercise
Maria Marketou, Associate Professor of Cardiology, Medical School, University of Crete

10:00 – 10:30
Dietary guidance and support of cardiac patients
Eleni Pavlidou, Ph.D, Clinical Dietitian, Post-doc Researcher, Aegean University

Practical Section
10:30 – 11:30
Cardiopulmonary exercise testing and exercise prescription
Maria Marketou, Associate Professor of Cardiology, Medical School, University of Crete
Ilias Smilios, Professor of Exercise Physiology, D.P.E.S.S., Democritus University of Thrace

11:30 – 12:30
ECG-monitoring during continuous moderate and high intensity interval exercise
Konstantinos Volaklis, Associate Professor, Exercise in Cardiometabolic Disease, D.P.E.S.S. – Democritus University of Thrace
Apostolos Spassis, Clinical Exercise Physiologist, Specialized Teaching Staff, D.P.E.S.S., Democritus University of Thrace

12:30 – 13:00
Summary and Discussion

Speakers’ Cvs
Konstantinos Volaklis is an Associate Professor at the School of Physical Education and Sport Science of Democritus University of Thrace, with expertise in exercise for patients with cardiometabolic diseases. He has significant research and teaching experience in the field of cardiac rehabilitation, having worked in cardiac rehabilitation centers abroad.
Maria Marketou is an Associate Professor of Cardiology at the Medical School of the University of Crete and serves as President of the Hypertension Working Group of the Hellenic Society of Cardiology. She is also the Director of the only English-taught postgraduate program in Greece specializing in cardiac rehabilitation.
Ilias Smilios is a Professor of Exercise Physiology at the School of Physical Education and Sport Science of Democritus University of Thrace, with significant research and teaching activity in the field of cardiopulmonary exercise testing and the training of high-performance athletes.
Apostolos Spasis is a Clinical Exercise Physiologist and a member of the Laboratory Teaching Staff at the School of Physical Education and Sport Science of Democritus University of Thrace. He has extensive experience in prescribing and implementing exercise programs for patients with chronic diseases and has conducted postdoctoral research in exercise interventions for cardiac patients.
Eleni Pavlidou is a Clinical Dietitian–Nutritionist with a PhD from the University of the Aegean and postdoctoral research in the field of metabolism. Her scientific work focuses on the nutritional management of chronic diseases and metabolic disorders.

Βαριατρική-Μεταβολική Χειρουργική, Διατροφή και Άσκηση
2026-05-16 17:00 - 19:30 | Μικρό Αμφιθέατρο ΤΕΦΑΑ Πανεπιστημιουπολη κομοτηνη, Κομοτηνη
Διϊδρυματικό Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών: «Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»
του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής, Αθλητισμού και Εργοθεραπείας του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης σε συνεργασία με το Εθνικό Κέντρο Έρευνας Φυσικών Επιστημών «ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ» – Ινστιτούτο Πληροφορικής και Τηλεπικοινωνίων

ΣΤΡΟΓΓΥΛΗ ΤΡΑΠΕΖΑ
Βαριατρική-Μεταβολική Χειρουργική, Διατροφή και Άσκηση

Ημερομηνία: Σάββατο 16 Μαΐου 2026
Ώρα: 17.15 – 19.15
Χώρος: Μικρό Αμφιθέατρο

Προεδρείο:
Ελένη Δούδα, Καθηγήτρια, Τ.Ε.Φ.Α.Α., Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης
Διευθύντρια του Δ.Π.Μ.Σ. «Κλινική Άσκηση και Εφαρμογές της Τεχνολογίας στην Υγεία»
edouda@phyed.duth.gr
Κωνσταντίνος Βόλακλης, Αναπληρωτής Καθηγητής, Τ.Ε.Φ.Α.Α., Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης
kvolakli@phyed.duth.gr

Ομιλητές:
Ηλίας Σδράλης, Γενικός Χειρουργός, Διευθυντής Χειρουργικής Κλινικής Νοσογόνου Παχυσαρκίας & Μεταβολικών Νοσημάτων, Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης, Χειρουργός, Ιατρός Αριστείας, Ιατρικό Διαβαλκανικό Κέντρο Θεσσαλονίκης
Βαριατρική-Μεταβολική Χειρουργική στη Θνησιγενή Παχυσαρκία

Mαριλένα Γιαννακοπούλου, Κλινική διατροφολόγος, Επιστημονικός Συνεργάτης Κλινικής Νοσογόνου Παχυσαρκίας & Μεταβολικών Νοσημάτων, Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης
Διατροφική Yποστήριξη του Bαριατρικού Aσθενούς

Μαριάννα Τσατάλη, Κλινική Ψυχολόγος με ειδίκευση στην βαριατρική, Επιστημονική Συνεργάτης Κλινικής Νοσογόνου Παχυσαρκίας & Μεταβολικών Νοσημάτων, Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης
Ολιστική ψυχολογική προσέγγιση και υποστήριξη πριν και μετά από ένα χειρουργείο νοσογόνου παχυσαρκίας

Αλέξιος Μπατρακούλης, PhD, CSCS, ACSM-EP, FACSM, Επίκουρος Καθηγητής Εφαρμοσμένης και Κλινικής Φυσιολογίας της Άσκησης, Σχολή Θετικών Επιστημών, Τμήμα Επιστημών Ζωής, Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου, Λευκωσία, Κύπρος
O Ρόλος της Άσκησης στη Βαριατρική Χειρουργική
Θάλεια Μπελλάλη, Καθηγήτρια, Τμήμα Νοσηλευτικής, Διεθνές Πανεπιστήμιο Ελλάδος / Επισκέπτρια Καθηγήτρια, Τμήμα Επιστημών Υγείας, Σχολή Θετικών Επιστημών, Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου
Από τη Συμμόρφωση στην Προσήλωση: Διεπιστημονική Διαχείριση της Παχυσαρκίας μέσα από το Βιοψυχοκοινωνικό Μοντέλο Υγείας

Περίληψη:
Στην παρούσα στρογγυλή τράπεζα θα συζητηθούν οι σύγχρονες επιστημονικές εξελίξεις στον τομέα της βαριατρικής χειρουργικής, η οποία αποτελεί τη θεραπεία εκλογής σε ασθενείς με νοσογόνο παχυσαρκία. Με βάση πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα η διατήρηση ενός καλού μετεγχειρητικού αποτελέσματος προϋποθέτει τη διεπιστημονική παρακολούθηση του ασθενούς μετά το χειρουργείο έτσι ώστε να διατηρηθεί η απώλεια βάρους και να μειωθεί ο κίνδυνος απώλειας άλιπης μάζας σώματος. Θα παρουσιαστούν οι διατροφικές οδηγίες που δίνονται στους ασθενείς καθώς και οι οδηγίες και τα πρωτόκολλα άσκησης που εφαρμόζονται τόσο προ- όσο και μετεγχειρητικά. Ιδιαίτερη έμφαση αποδίδεται επίσης στη διάκριση ανάμεσα στη συμμόρφωση και την προσήλωση στις θεραπευτικές οδηγίες, καθώς η προσήλωση δεν αφορά στην παθητική αποδοχή οδηγιών, αλλά στην ενεργητική συμμετοχή του ατόμου με παχυσαρκία στη λήψη αποφάσεων, στη συνδιαμόρφωση εφικτών στόχων και στην από κοινού συμφωνία ενός πλάνου παρέμβασης που ανταποκρίνεται στις ανάγκες, τις δυνατότητες και τις προτεραιότητές του. Μέσα από αυτή την οπτική, η θεραπευτική συμμαχία ενισχύεται ουσιαστικά και δημιουργούνται ευνοϊκότερες προϋποθέσεις για τη μακροπρόθεσμη διατήρηση των αλλαγών στον τρόπο ζωής του. Υπό αυτό το πρίσμα, υποστηρίζεται ότι η διεπιστημονική, και όχι απλώς η πολυεπιστημονική ομάδα αποτελεί την πλέον κατάλληλη και αποτελεσματική προσέγγιση για τη διαχείριση της νοσογόνου παχυσαρκίας.

Bariatric-Metabolic Surgery, Nutrition and Exercise
2026-05-16 17:00 - 19:30 | Μικρό Αμφιθέατρο ΤΕΦΑΑ Πανεπιστημιουπολη κομοτηνη, Κομοτηνη
Inter-Institutional Postgraduate Program: “Clinical Exercise and Applications of Technology in Health”
of the Department of Physical Education and Sport of the School of Physical Education and Sport Science of Democritus University of Thrace in collaboration with the National Center for Science Research “DEMOKRITOS” – The Institute of Informatics and Telecommunications (IIT)

Round Table
Bariatric-Metabolic Surgery, Nutrition and Exercise

Date: Saturday 16th May 2026
Time: 17.15 – 19.15
Venue: Small Amphitheater

Chair:
Helen Douda, Professor, D.P.E.S.S., Democritus University of Thrace
Director of the Inter-institutional Postgraduate Program: “Clinical Exercise and Applications of Technology in Health”
edouda@phyed.duth.gr
Konstantinos Volaklis, Associate Professor, D.P.E.S.S, Democritus University of Thrace
kvolakli@phyed.duth.gr

Speakers:
Ilias Sdralis, General Surgeon, Director of Bariatric & Metabolic Disorders Surgery Department of Interbalkan Medical Center of Thessaloniki
Bariatric-Metabolic Surgery in Morbid Obesity

Marilena Giannakopoulou, Clinical Dietician, Bariatric & Metabolic Disorders Surgery Department of Interbalkan Medical Center of Thessaloniki
Nutritional support of the bariatric patient

Marianna Tsatali, Clinical Psychologist specializing in Bariatric Care, Scientific Collaborator of the Morbid Obesity & Metabolic Diseases Surgery Clinic, Inter-Balkan Medical Center of Thessaloniki
Holistic psychological approach and support before and after bariatric surgery

Alexios Batrakoulis, PhD, CSCS, ACSM-EP, FACSM, Assistant Professor of Applied and Clinical Exercise Physiology, School of Sciences, Department of Life Sciences, European University Cyprus, Nicosia, Cyprus
The role of exercise in bariatric-metabolic surgery

Thaleia Bellali, Professor, Department of Nursing, International Hellenic University / Adjunct Professor, Department of Health Sciences, School of Sciences, European University Cyprus
From Compliance to Adherence: The Interdisciplinary Management of Obesity through the Biopsychosocial Model of Health

Abstract:
In the present roundtable, the modern scientific developments in the field of bariatric surgery will be discussed, which constitutes the treatment of choice for patients with morbid obesity. Based on recent scientific data, maintaining a good postoperative outcome requires interdisciplinary follow-up of the patient after surgery in order to sustain weight loss and reduce the risk of lean body mass loss. The dietary guidelines provided to patients, as well as the exercise instructions and protocols applied both pre- and post-operatively, will be presented and discussed. Particular emphasis is also placed on the distinction between compliance and adherence to therapeutic recommendations, as adherence does not involve the passive acceptance of instructions but rather the active participation of the individual with obesity in decision-making, the co-creation of achievable goals, and the joint agreement on an intervention plan that reflects their needs, capacities, and priorities. From this perspective, the therapeutic alliance is substantially strengthened, creating more favorable conditions for the long-term maintenance of lifestyle changes. In this light, it is argued that an interdisciplinary, rather than merely multidisciplinary team, constitutes the most appropriate and effective approach for the management of morbid obesity.
